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- 朝起きたら、割といい睡眠取れた気がする。目覚ましより、早く起きたし、元気な朝を遅れた。今日は洗濯ものも、ストレッチング、暗記復習、とか色々こなせていい日でした。
- 今日は頑張って朝のストレッチングビデオも参考にしながら、やったぜぃ。
- 今日のオートミールもおいしく食べた。
- クリスと私が同じトレーニングがあったから、お昼は残念ながら、パソコンの前で食べることに。お昼はpyrexのボウルにlentilsとベビーニンジン。それで十分お腹いっぱいになれた！びっくり。
- お母さんは今日仕事を通じて、コロナワクチンを受けることになったんだって。
- 仕事後は、長ーい散歩。暖かくて気持ち良かった！v(￣Д￣)v ｲｴｲやっぱり、今の私はダイエットに結構真剣に考えてる。9000 steps today うれしい。
- 晩御飯はクリスが作ったハッシュとごはんと私が作ったお味噌汁！お味噌汁も健康に良いし、もっと食生活に加えようと思う。
mar 22 2021 ∞
sep 3 2021 +
sep 3 2021 +