- Escrever um diário todos os dias por um mês.
- Aprender a tocar um instrumento musical.
- Ler livros de 25 países diferentes durante os 365 dias.
- Correr uma maratona ou participar de uma corrida local.
- Experimentar uma culinária ou prato novo a cada mês.
- Fazer um curso de mergulho e explorar o mundo subaquático.
- Participar de um clube do livro.
- Fazer um jantar surpresa para um amigo ou ente querido.
- Visitar um sítio arqueológico.
- Fazer um passeio de balão de ar quente.
- Fazer trabalho voluntário em troca de hospedagem.
- Fazer um álbum de fotos físico com memórias dos últimos anos.
- Participar de um evento de networking profissional.
- Visitar um restaurante com estrela Michelin.
- Fazer uma aula de dança típica no local de origem.
- Eliminar a desordem digital e organizar seus arquivos e emails.
- Explorar uma cidade vizinha que você nunca visitou.
- Fazer um road trip.
- Praticar montanhismo ou trekking.
- Visitar um museu ou exposição que você nunca teve interesse antes.
- Eliminar uma má alimentação por um mês.
- Fazer um passeio de barco ou cruzeiro.
- Acampar em um lugar isolado da natureza.
- Assistir a um filme clássico que você nunca viu.
- Participar de um congresso ou conferência.
- Experimentar um novo penteado ou corte de cabelo.
- Organizar uma noite de jogos com amigos.
- Escrever uma carta para o seu eu do futuro para ler daqui a 10 anos.
- Memorizar e recitar um poema.
- Desconectar-se de redes sociais por um mês.
- Manter um diário de gratidão e escrever nele todos os dias por um mês.
- Visitar um spa ou terapia de relaxamento.
- Aprender a fazer cerâmica ou esculturas.
- Fazer uma aula de culinária étnica ou típica no local de origem.
- Tirar um fim de semana para uma viagem surpresa.
- Aprender a fazer seu prato favorito de infância.
- Fazer uma doação de mil reais ou mais para uma causa que você apoia.
- Escrever um conto ou roteiro para um curta-metragem.
- Realizar um ato de gentileza anônima.
- Fazer um curso de improvisação ou teatro.
- Assistir a um nascer do sol e um pôr do sol em um mesmo dia.
- Fazer um projeto de pintura ou desenho.
- Visitar um mercado de pulgas ou feira local.
- Aprender a fazer malabarismos com três objetos.
- Visitar um lugar considerado patrimônio mundial pela UNESCO.
- Escrever um poema ou canção sobre um momento significativo da sua vida.
- Fazer um curso de fotografia e capturar diferentes aspectos da sua cidade.
- Experimentar um esporte aquático, como caiaque ou stand-up paddle.
- Montar um quebra-cabeça complexo e emoldurá-lo como uma peça de arte.
- Fazer uma caminhada noturna para observar estrelas e constelações.
- Fazer um curso de dança de salão com um parceiro(a) ou amigo(a).
- Passar um dia inteiro sem tecnologia (sem celular, computador, etc.).
- Escrever uma carta para um amigo distante e enviar pelo correio.
- Escolher um país aleatório para aprender o básico do seu idioma.
- Experimentar um novo esporte radical, como paraquedismo ou asa-delta.
- Fazer um passeio de bicicleta.
- Participar de um retiro de meditação ou yoga.
- Visitar uma vinícola local e aprender sobre o processo de produção de vinho.
- Plantar uma horta ou jardim de ervas em casa.
- Fazer uma aula de canto ou participar de um coral.
- Fazer uma viagem de trem para uma cidade vizinha.
- Escrever uma carta para o seu eu do passado e ler cartas antigas.
- Fazer uma sessão de fotos inspirada em um tema ou década específica.
- Fazer uma viagem de um dia a uma praia que nunca visitou antes.
- Visitar um planetário e aprender sobre o espaço e as estrelas.
- Fazer uma maratona de filmes de um diretor ou gênero específico.
- Participar de um workshop de escrita criativa.
- Escrever um pequeno roteiro para um curta-metragem e filmá-lo.
- Aprender a fazer drinks e coquetéis criativos.
- Deixar bilhetes misteriosos para estranhos encontrarem.
- Fazer um diário visual (montagem de fotos ou vídeos).
- Fazer um tour pelas padarias locais e experimentar todos os tipos de doces.
- Fazer um projeto de costura e criar um vestido único.
- Visitar um campo de lavanda e se perder em seu aroma.
- Escrever cartas de agradecimento aos comerciantes locais que você admira.
- Aprender a arte de fazer pão caseiro e compartilhá-lo com vizinhos.
- Visitar um santuário ou templo espiritual e refletir em paz.
- Escrever ensaios sobre questões sociais e enviá-los para publicações acadêmicas.
- Aprender a se comunicar fluentemente na linguagem de sinais.
- Aprender técnicas de autodefesa.
- Fazer um intercâmbio acadêmico em uma universidade renomada.
- Participar de uma missão de voluntariado em outro país.
- Contratar um guia turístico por um dia.
- Comemorar um feriado fora de época.
- Aprender uma receita típica de feriado (Natal, Páscoa, Thanksgiving etc).
- Responder "sim" para todos os convites, solicitações, sugestões etc.
- Passar o dia todo em silêncio (não vale conversar por mensagem).
- Usar apenas a mão esquerda.
- Consertar algo quebrado.
- Gravar uma entrevista (audio ou video) comigo mesma.
- Assistir um episódio de uma série ou de um filme em um idioma que eu não conheço, sem legendas, do começo ao fim.
- Tomar banho gelado.
- Ver o fim de uma novela que eu não assisti a nenhum capítulo.
- Comer algo que eu nunca quis comer.
- Dar gorjeta na mão.
- Deixar a/o atendente do cinema decidir o filme que eu vou assistir.
- Comprar uma coisa que eu nunca comprei antes.
- Assistir até o final um filme com 0% no rotten.
- Assistir por 10 minutos um filme com 100% no rotten.
- Escrever cartas de amor anônimas e deixá-las em lugares especiais.
aug 13 2023 ∞
aug 13 2023 +