beleza

“eu sou bonita e eu mereço me ver bonita”

• Manter todas as manutenções em dia (cílios + sobrancelhas, unhas semanal, cabelo mensal)
• Depilar a perna
• Cumprir um calendário de depilações (1 semana clareamento, 1 semana epilação) [1/6]

casa

“eu mereço um ambiente paz e beleza ao meu redor”

• Destralhar as gavetas da bagunça (ex: estante da sala)
• Separar a coleta seletiva
• Trocar e lavar a roupa de cama duas vezes [2/2]

amor

“eu mereço um relacionamento apaixonado”

• Ter uma noite temática de algum país em casa (mexicano?)
• Fazer uma massagem nele
• Imprimir nossas fotos estilo Polaroid

date

“eu sou minha própria mãe e meu próprio pai. eu sou a minha melhor amiga. eu mereço contar comigo mesma”

• Sair pra caminhar sozinha no pôr do sol
• Ler um livro à beira da piscina sozinha
• Fazer um spa day completão, com direito a journal e tarot

dia especial

“eu mereço que todos os meus dias sejam bons e prazerosos”

• Usar as velas novas até o final
• Incluir o eye pads matinal no Tiimo
• Cumprir 75% de 75% do Tiimo 3 vezes por semana [0/15]

escritora

• Escrever o morning pages [0/30]
• Voltar a postar no blog pessoal do Linkedin [0/22]
• Reler o meu caderno do ano passado no mesmo período (rosa)

viagem solita

“eu mereço conhecer o mundo”

• Ir pegar meu passaporte
• Criar um pote de viagens solo
• Fazer um ensaio fake para aprender a sair fotogênica nas fotos sozinha

viagem de amor

“eu mereço viver viajando em (eterna) lua de mel”

• Riscar mais 3 itens da nossa lista de Natal no Notion
• Colocar 1.000+ reais no fundo de voos
• Fazer o passaporte português de Barak

better food

“eu mereço me nutrir com a boa comida”

• Não pedir comida fora
• Esvaziar a geladeira de alimentos vencidos
• Comer pelo menos 3 comidas esquecidas no armário de mercado

moving energy

“o meu corpo merece.”

• Streak de 30 dias de cardio
• Não faltar no Pilates
• Começar a treinar na academia

sisterhood

“eu sou sociável. o meu grupo de amigas já existe e me espera. as pessoas só falam bem de mim pelas costas. eu mereço ter mais amigas.”

• Marcar um rolê no BFF
• Ter um date de hobby com Melissa
• Criar um perfil no instagram com a minha cara para permitir que outras garoutas com a mesma vibe me achem

body building

“eu mereço me ver gostosa como me dá tesão”

• Voltar a ter marquinha bronzeada
• Me pesar toda quarta-feira
• Pegar emprestada a balança de bioimpedância da Amazon (comprar, usar, devolver)

rich lucky bitch

“dinheiro é a melhor coisa do mundo. o dinheiro me ama de verdade. eu sou dinheiro. eu mereço não me preocupar com o meu dinheiro.”

• Reorganizar meus dinheiros agora que Barak não me deve nada
• Comemorar o pagamento do último parcelamento da vida
• Fazer $10,000

tesão

“eu sou uma mulher adulta, desejada e sensual. eu sou o tesão de todo homem e toda mulher.”

• Usar todos os itens de sex shop que eu já tenho (incluindo o óleo de ylang ylang)
• Recarregar vibrador
• Transar com playlist de sexo e em um cômodo novo

homem

“eu mereço um homem de quem eu me orgulhe, venere e ostente. eu mereço um homem que se orgulha de mim, me venera e me ostenta.”

• Aprender a cozinhar um prato israelense pra ele
• Escrever uma carta pra ele
• Criar um pote pro aniversário dele do ano que vem

viagem da turma

“eu mereço memórias de pertencimento e aventura.”

• Organizar a viagem para o beach park

hobbies

“eu mereço me divertir como uma criança. mesmo o desconforto de não saber algo ou ser ruim, me ensina alguma coisa. é seguro me divertir sem motivo.”

• Terminar as revistas de cruzadas que eu tenho
• Acertar todas as palavras do soletra pelo menos uma vez
• Terminar um livro de ficção

organizada

“a ordem me persegue com amor. eu mereço a ordem. eu sou uma mulher ordenada e organizada.”

• Manter minhas caixas de entrada de e-mail zeradas
• Baixar o armazenamento do Drive pra 80%
• Parar de pagar o armazenamento do icloud

leader

“eu sou especial. eu vim a esse mundo com uma missão. as pessoas gostam de me ouvir, as pessoas querem me ouvir, as pessoas pagam felizes para me ouvir mais.”

• Postar no Linkedin diariamente [0/30]
• Deletar os meus outros perfis do Linkedin (deixando só os dois principais)
• Gravar uma aula de 1 hora

estudante

“eu sou tão inteligente, é seguro ser inteligente e gostosa ao mesmo tempo, eu sou uma poliglota genial e confiante, eu aprendo toda e qualquer coisa, a minha memória é sobrehumana”.

• Ter uma reunião com a minha orientadora do TCC
• Bater 30 dias de streak perfeito no Duolingo [2/30]
• Colocar todas as aulas da USP em dia

profissional

“eu sou boa no que faço, eu não preciso mentir, eu mereço trabalhar todos os dias, todas as minhas entregas são do mais alto nível”

• Fazer pelo menos uma venda como afiliada via tráfego
• Lançar o site da infog (pode ser só uma landing page)

rolês

“eu mereço uma vida fora de casa. o mundo quer me oferecer tudo.”

• Ir ao cinema
• Ir ao museu
• Ir à biblioteca

bens

“a minha vida é um constante upgrade. os meus bens são um símbolo de quanto deus me ama e de quanto eu me amo. eu comemoro cada coisa que já comprei e compro. eu mereço comprar tudo o que será bom pra mim”.

• Trocar o protetor de tela do celular
• Devolver nebulizador
• Jogar o umidificador quebrado fora

deus/deusa/universo

“deus me ama. a minha mãezinha espiritual me ama. eu sou mais forte conectada a eles.”

• Ouvir o áudio de 1h da Louise Hay todos os dias [0/30]
• Executar todos os exercícios de Você Pode Curar a Sua Vida
• Cumprir o The Magic do início ao fim

servir

“o ápice da minha felicidade é quando eu estou servindo e doando, eu fui programada assim. eu mereço fazer as pessoas se sentirem bem.”

• Enviar cesta para Erick e Vitória no dia do ENEM
• Doar pelo menos 100 reais para desconhecidos/instituições sem receber nada em troca
• Lançar o Instagram da ECE com um mês programado

view

“tudo ao meu redor me tira o fôlego. eu mereço ver beleza todos os dias em todos os lugares. eu mereço viver num pinterest. a minha vida é luxuosa.”

• Fazer o exercício do Diário da Realidade Desejada ao menos 10 vezes
• Colocar foto/vídeo de ”bom dia, [localização]” no Tiimo da manhã
• Tirar pelo menos 10 fotos que remetem ao Moodboard [0/10]

pretins

“eu sou uma mulher negra. as pessoas negras me amam e me acolhem. eu mereço pertencer.”

• Me conectar com 50 pessoas pretas no Linkedin [0/50]

tattoo

vida na praia

“eu preciso da natureza e mereço estar perto dela. eu amo como a natureza melhora o meu humor e a minha paz. deus habita na natureza, e eu também.”

• Visitar a praia do meio
• Caminhar na orla
• Tomar água de coco na praia

família

“eu provejo à minha família sem ficar próxima dela. Eu sou mais do que a minha família pode ver ou entender."

• Ligar pra minha mãe
• Viabilizar eles virem pra Natal
• Abrir conta no Tesouro Direto no nome da minha mãe