• 1. Se isole de distrações (apagar apps de redes sociais do celular)
  • 2. Faça uma coisa de cada vez até o fim
  • 3. Faça listas de tarefas de 3 em 3
  • 4. Marque o tempo
  • 5. Método Pomodoro (estuda durante 25min concentrado e tira 5min de pausa)
  • 6. Colocar prazos nas suas tarefas (com hora)
  • 7. Encare os estudos como profissão
  • 8. Crie um ritual antes de estudar
  • 9. Faça meditações
  • 10. Faça as coisas mais difíceis quando você estiver com mais engergia
  • 11. Peça ajuda de colegas e familiares
  • 12. Foque mais em finalizar a tarefa do que em fazer tudo perfeito
  • 13. Arrume a cama todos os dias
  • 14. Se a sua procrastinação estiver ligada a ansiedade ou depressão: procure ajuda
may 21 2018 ∞
may 21 2018 +

☑ Lido ◉ Analisado

USP

  • Iracema de José de Alencar
  • Memórias Póstumas de Brás Cubas de Machado de Assis
  • A Relíquia de Eça de Queirós
  • O Cortiço de Aluísio de Azevedo
  • A Cidade e as Serras de Eça de Queirós
  • Minha Vida de Menina de Helena Morley
  • Vidas Secas de Graciliano Ramos
  • Claro Enigma de Carlos Drummond de Andrade
  • Sagarana de João Guimarães Rosa
  • Mayombe de Pepetela

negrito: lendo

may 21 2018 ∞
may 21 2018 +

quanto à eficácia

  • ALTA
    • Testes práticos.
    • Prática distribuída de estudos.
  • MODERADA
    • Elaboração de perguntas.
    • Autoexplicação.
    • Estudo intercalado de diferentes conteúdos.
  • BAIXA
    • Resumo.
    • Grifar textos.
    • Associação mnemónica.
    • Associação de imagens com textos.
    • Releitura.
may 20 2018 ∞
may 20 2018 +
  • legenda
    • feito
    • fazendo
    • revisado
feb 14 2018 ∞
feb 14 2018 +
  • l i n g u a g e n s , c ó d i g o s e s u a s t e c n o l o g i a s
    • figuras de linguagem
    • funções da linguagem
    • gêneros textuais
    • gramática relacionada à semântica
    • interpretação de texto
    • literatura
    • norma culta e popular
  • m a t e m á t i c a e s u a s t e c n o l o g i a s
    • análise combinatória
    • cálculo de área, volume e perímetros
    • funções
    • probabilidade
    • progressão aritmética e geométrica
    • seno, cosseno e tangente
  • q u í m i c a
feb 14 2018 ∞
feb 14 2018 +
  • 1. Pensar em como você vai se sentir quando passar no curso/faculdade
  • 2. Ter uma lista realista de objetivos
  • 3. Se lembrar todos os dias do por quê você está fazendo isso
  • 4. Encontrar coisas que te motivam (frases, pessoas, etec) e manter isso perto de você quando estiver estudando
  • 5. Colocar uma frase motivacional no seu alarme (ex: só hoje)
  • 6. Lembrar que isso tudo um dia vai acabar
  • 7. Parar de se culpar pelas suas falhas e não se comparar aos outros
  • 8. Não pensar em concorrência, pensar que a sua vaga ta guardada e que você só precisa passar e se superar para merece-la
  • 9. Aprender a ser dura consigo mesma
  • 10. Estudar durante o tempo que você tem disponível (1ano/6meses)
  • 11. Oferecer uma punição caso não estudar...
may 21 2018 ∞
may 21 2018 +
  • 1. Identifique tempo perdido em seu dia a dia (ex: trânsito) e pense sobre como você poderia aproveitá-lo melhor para estudar
  • 2. Gravar áudio das aulas para anotar informações depois e estudar
  • 3. Esquema de revisão:
    • revisão antes de dormir, rapidamente
    • revisão no dia seguinte
    • revisão uma semana depois
    • revisão um mês depois, e depois ocasionalmente, cada um com as suas necessidades
  • 4. Tenha sempre um material com você
  • 5. Tenha uma pasta com divisória para guardar textos e documento
  • 6. Escrever dúvidas em um post ir ou papel normal para perguntar pro professor no final da aula
  • 7. Se você leu o material antes da aula, v...
may 21 2018 ∞
may 21 2018 +

➝ ENEM

  • BIOLOGIA
    • Ecologia
      • Sustentabilidade, desmatamento, poluição, uso da água, geração de energia, destino do lixo e aquecimento global.
      • Ciclos biogeoquímicos (nitrogênio, água e carbono).
      • Teia e cadeia alimentar, fluxo de energia, relações ecológicas, biomas e sucessão ecológica.
    • Citologia
        • Aspectos bioquímicos e morfológicos das células.
    • Evolução
      • Darwinismo e lamarckismo. Estudos sobre o...
may 21 2018 ∞
may 21 2018 +

maio -

segunda-feira - matemática, biologia, história e redação

    • matemática (das 13:00 às 15:00)
    • biologia (das 15:00 às 17:00)
    • história (das 17:00 às 18:00)
    • redação (das 18:00 às 19:00)
      • (playlist de video-aulas)

terça-feira - química, física, português e redação

    • química (das 13:00 às 15:00)
    • física (das 15:00 às 17:00)
    • português (das 17:00 às 18:00)
    • redação (das 18:00 às 19:00)
      • (playlist de vídeo-aulas)

quarta-feira - matemática, ciências, sociologia e r...

may 20 2018 ∞
may 20 2018 +
  • a borda da pizza é de C = 2.π.r (catupiry)
  • vou voar mais alto: V = Vo + at
  • sorvete: S = So + Vt
  • sorvetão: S = So + Vot + at²/2
  • vovô e vovó + dois amigos no triângulo do sol: V² = Vo² + 2a△S
  • por você nunca rezei tanto: PV = nRT
  • exotérmica ➵ exo-L ➵ Libera calor (sim, pois é)
feb 15 2018 ∞
feb 15 2018 +
  • 1. Defina seus compromissos inadiáveis
  • 2. Separe um horário para estudar
  • 3. Deixe um dia para descansar
  • 4. Separe as matérias que gosta, intermediárias e que não gosta
  • 5. Veja o que você tem que estudar em cada matéria e estabeleça metas
  • 6. Reserve pelo menos um momento por semana para estudar cada matéria
  • 7. Deixar pra estudar as matérias que você tem mais dificuldade quando estiver disposta, depois passar para as intermediárias e por fim as fáceis
  • 8. Intercale as maneiras de estudar (leitura, escrita, video aula, exercícios)
  • 9. Reserve diaramente tempo para revisão
  • 10. Todo dia tenha um tempo para um entretenimento real
  • 11. Mude seu cronograma semanalmente
  • 12. Use o final de semana para tirar dúvidas
may 21 2018 ∞
may 21 2018 +

JUNHO

  • 19 ➝ Divulgação dos locais de Exame (Etec)
  • 24 ➝ Exame (Etec)
  • 26 ➝ Divulgação dos locais de Exame (Fatec)

JULHO

  • 01 ➝ Exame (Fatec)

AGOSTO

  • 21 ➝ Inscrições da USP (início)

NOVEMBRO

  • 5 e 12 ➝ Enem
  • 25 ➝ 1ª fase FUVEST
may 21 2018 ∞
may 21 2018 +
may 20 2018 ∞
may 20 2018 +