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- café da manhâ: o peso das emendas nas políticas públicas
- café da manhã: a troca na comunicação e o jogo de forças no governo
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- café da manhã: a crise do pix e o saldo para o governo lula
- this jungian life: stoicism and jungian psychology: a recipe for resilience
- café da manhã: a sucessão na câmara e a transparência do legislativo
- 60 songs that explain the 90s: paper planes - M.I.A
- 60 songs that explain the 90s: glory box - portishead
- wiser than me: julia gets wise with isabella rossellini
- crash course catholicism: faith
- crash course catholicism: the existence of god
- little girl, big world (substack) : the life of a femcel
feb 2 2025 ∞
apr 25 2025 +
testando exercícios!! glúteos e pernas
- min cinco minutos de aquecimento
- elevação pélvica - 3x20
- agachamento sumô – 3x20
- avanço com halteres - 3x15
- panturrilha sentado - 3x15
- cadeira abdutora - 3x15
- cadeira flexora - 3x15
apr 16 2025 ∞
apr 19 2025 +
testando exercícios!! abdômen, costas, bíceps, tríceps e peito (pretendo dividir por dias em algumas semanas... eu acho)
- abdominal infra alternado - 3x45
- abdominal prancha - 3x30
- puxada fechada triangulo - 3x15
- remada fechada articulada - 3x15
- crucifixo reto - 3x15
- elevação frontal com halteres - 3x15
- rosca direta com halteres - 3x15
- triceps francês com halter - 3x15
apr 16 2025 ∞
apr 19 2025 +
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- o aprendiz de assassino, robin hobb
- cartas perto do coração, clarice lispector e fernando sabino
- j.r.r. tolkien: uma biografia, humphrey carpenter
- beautiful world where are you, sally rooney
- mr salary, sally rooney
- o grande gatsby, f. scott fitzgerald
- amanhecer na colheita, suzanne collins
- em chamas, suzanne collins
- conversations with friends, sally rooney
- familly happiness, laurie colwin
jan 3 2025 ∞
may 4 2025 +
- twice 5th world tour "ready to be" em 06/02/24
- oasis live '25 tour em 22/11/25 ~
jan 7 2025 ∞
apr 19 2025 +
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- round 6, season two
- fallout
- it's awalys sunny in philadelphia, season one ♡
- severance, season two ♡
- the apothecary diaries, season two ~
- it's awalys sunny in philadelphia, season two ♡
- the white lotus, season three ~
- coffee prince ~
- when life gives you tangerines ♡
- hacks, season one ♡
- hacks, season two ♡
- hacks, season three ♡
- black mirror, season seven ♡
jan 19 2025 ∞
apr 18 2025 +
- nosferatu: 02/01
- interestellar: 13/01
- babygirl: 18/01
- conclave: 23/01
- flow: 04/03
feb 10 2025 ∞
mar 30 2025 +
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