baseado nesse texto

• conheça a ti mesmo
• não fuja da vida, enfrente-a!
• não precisamos corresponder as expectativas que os outro tem sobre nós
• você é será aquilo que construir
• cuide do seu corpo, do seu espiritual e intelectual
• não seja cético, tenha fé
• aprenda coisas novas e não fuja das experiências
• enfrente seues defeitos, medos e traumas
• dar importância às pessoas e experiências, não a bens materiais
• pense por si mesmo, não pelas ideias dos outros
• seja corajoso em tomar suas decisões e arcar com as consequências
• encontre felicidade nas coisas intangíveis
• não adianta ter um vida farta mas que nã...

• eu adoro ouvir suas histórias
• você é uma pessoa muito inspiradora
• é muito bom ver que ainda existem pessoas como você no mundo
• mais pessoas deveriam ouvir o que você tem a dizer
• tu és a pessoa mais doce que já conheci
• sua alma é linda
• você me faz querer ser uma pessoa melhor
• você é importante, mesmo pensando que não é
• adoro como você espalha sua sabedoria por aí
• você é muito criativo/a
• é difícil achar pessoas como você
• você é tão talentoso/a em ____
• fico muito feliz por sua amiga
• obrigada por ser essa pessoa maravilhosa
• eu não fico entediada com você como eu ...

///august

• how deep is your love? - calvin harris feat. disciples
• high by the beach - lana del rey
• thirteen thirtyfive - dillon
• 40 days dream - edward sharpe and the magnetic zeros
• pity party - melanie martinez

• anotar os horários que eu consigo ser mais produtiva
• marcar em quanto tempo eu consigo fazer cada coisa
• saber a regularidade que eu preciso fazer essas coisas, e ver quanto tempo semanalmente eu irei perder com elas
• anotar qualquer coisa que tenha horário fixo, mesmo se não for tão importante
• preencher meu tempo livre, mas lembrar que nem tudo precisa de uma hora certa para se fazer e que também preciso de um tempo para relaxar
• no final, editar aquilo que coloquei na lista porém acho que não é tão necessário assim, ou que poderia ser feito em menos tempo
• se em alguns dias a lista estiver muito vazia não tem problema, sair para tomar um sorvete, ver netflix ou só tirar um cochilo em um horário inesperado são paus...

tentando manter o hábito de ler mais, xô preguiça!

• na natureza selvagem (dia 1 ao dia 6)
  • 1° dia: pág 15 - 48
  • 2° dia: pág 49 - 112
  • 3° dia: pág 113 - 153
  • 4° dia: pág 154 - 165
  • 5° dia: pág 166 - 179
  • 6° dia: pág 180 - 211
• memórias póstumas de brás cubas (dia 8 ao dia ?)
  • 1° dia: pág 16 - 32
  • 2° dia: pág 33 - 88
  • 3° dia: pág 89 - 112

fazer assim que chegar da escola

• meditação (1)
• lavar a louça
• estudar
• ler
• yoga
• tomar banho
• meditação (2)

• cara ou roupa de pobre/favelada/mendiga/empregada
• "não sou tuas nêga"
• cabelo de bombril/pixaim
• estampa étnica/exótica
• gorda como xingamento (gordice)
• "tá parecendo um traveco"
• isso é coisa de menininha
• "mesmo sendo negra ela é linda"
• "você é linda de rosto"
• "oriental é tudo igual…"

• dormir cedo e por pelo menos 8 horas
• comer alimentos orgânicos
• fazer yoga
• me organizar
• escutar música
• pensar positivamente
• ler mais
• dançar
• meditar
• ser produtiva
• tomar chás
• comer frutas
• respirar profundamente
• caminhar/andar de bicicleta
• abraçar aqueles eu amo
• apreciar o nascer/pôr do sol
• relaxar no fim do dia
• não fazer nada por 2 minutos
• ler os novos posts do "the artidote"

maioria são livros que Chris MacCandless leu e se inspirou neles para começar sua viagem pela natureza selvagem

• o chamado da floresta - jack london
• wolden, ou a vida nos bosques - thoreau
• felicidade família - leon tolstoi
• everett ruess: uma vagabundo pela beleza
• 20 mil léguas submarinas - jules vernes
• a desobediência civil - henry d. thoreau
• guerra e paz - leon tolstoi
• doutor jivago - boris pasternak
• as montanhas da califórnia - john muir
• o homem terminal - michael crichton
• na estrada - john kerouac
• ✔ poema: homens sábios e suas horas ruins - robinson jeffers x

• pulp fiction
• some like hot
• moonrise kingdom
• the breakfast club
• shutter island