• pintar o cabelo (quarta)
• tomar um banho relaxante todo dia
  • com água gelada
• lavar o cabelo um dia sim outro não
• masturbação
• reflexologia
• seguir uma dieta
• me inscrever na academia
• conseguir fazer uma aula de yoga sem ter que pausar o vídeo

• edição #13 - tempo
  • sobre o tempo
  • teoria da relatividade
  • em busca do tempo perdido
  • crescimento e suas decisões ao longo do...
  • como organizar seu tempo
  • YOLO, mas a vida é longa
  • não conte seu tempo
  • mesmo quando tudo muda, as coisas contin...
• edição #14- universo
  • como se sentir conectada ao universo
  • guia básico da astrologia <3
  • a saga espacial de Carl Sagan e Neil deG...
  • da minha boca sai o meu universo
  • direitos Humanos são universais?
• edição #15 - linguagem
  • o protesto é a linguagem dos ignorados ...
  • aprendendo a ouvir

• ter bem mais foco
• pesquisar a fundo o feminismo
• não deixar pra estudar em cima da hora
• ver o curso sobre arte
• começar o curso sobre HQ's
• cumprir o desafio de 30 dias de yoga
• encontrar minha "voz autentica"
• terminar de ler asoiaf

• lembre-se de respirar
• durma cedo e por no mínimo 8 horas
• medite sempre que se sentir estressada
• se exercitar ((yoga))
• ter uma boa dieta
• fazer boas ações
• não tenha vícios
• se divirta
• não pense muito, aja
• seja positiva
• lembre-se que não se pode estar no controle de tudo

xxx[http://theartidote.tumblr.com/post/12464...]

relax

• draw something
• calm - meditation
• do nothing for 2 minutos
• 8 hours music for sleep
• my noise

anxiety/sad

• how to stop worrying
• tips to manage anxiety and stress
• the 10 best ever anxiety management tech...
• all about worrying
• self-help strategies for depression
• feeling sad without knowing why

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• 06/08: descobrir que não sou a única que se interessa por astrologia; aula de dança do ventre; terminar de ler into the wild
• 07/08: gabaritar o teste de físico-química; cochilo ótimo pra descansar; fazer uma analise super completa do meu mapa astral
• 08/08: música nova da lana (amei d+ porra); começar a assistir doctor who; dormir pra cacete
• 09/08: nova meditação <3; descobrir uma cantora nova (Dillon); aprender toda a coreografia de deixa ele sofrer
• 09/08: gabriel <3; ficar até mais tarde na escola e depois tomar sorvete;

///august

• ganhar bastante dinheiro no meu aniversário
  • comprar várias roupas e cd's/dvd's novos
• ler into the wild ♡♡♡ e querer largar tudo e viajar por aí
• 1 semana de spotify premium
• aulas de dança do ventre!!!

asc em virgem ♍

• ser menos tímida
• saber defender meus ideais
• não ser tão certinha
• ser menos perfeccionista
• ser mais organizada
• alcançar minhas metas e objetivos de maneira lógica
• trazer simplicidade e praticidade para minha vida
• não ter pensamentos negativos que nada nunca está bom

sol em leão na casa 11 ♌

• pensar mais nos outros
• ajudar mais os outros
• procurar ter a auto-estima alta
• ser mais sociável/afetuosa/extrovertida
• me permitir "brilhar"
• ser mais independente
• ligar mais para minha vaidade