Keep it simple

• Seleccionar el contenido que veo. Ver aquello que me enriquezca como persona
• Reducir el numero de horas en internet. Para ello seleccionar lo que realmente quiero ver
• Abandonar el pensamiento de que la felicidad se encuentra al final del camino. Ser feliz ahora
• Ejercitarme un poco cada día. Empezar despacio: caminar por el parque, bailar en mi cuarto, saltar la cuerda...
• Tomar más agua. Dejar las bebidas azucaradas
• Limpiar un poco cada día. Hacerlo un habito. Disfrutarlo