#1 : comecei a tomar Roacutan hoje (na verdade, seu genérico, da Valeant) e obviamente não tive muito tempo de avaliar os efeitos colaterais ainda. Notei um pouco de ressecamento nos lábios, já de cara, mas esse pode ser o meu ressecamento normal. Os olhos deram uma ardida, então umidifiquei-os com o colírio que comprei pra isso. As pernas e os braços coçaram um pouco, além do couro cabeludo. Notei algumas dorzinhas esparsas em algumas juntas, mas né? Pode ser tudo psicológico. Apenas o tempo dirá. Estou usando um hidratante com fps 30, para proteger o rosto, já que a pele fica sensível com o tratamento. Estou prestes a entrar na TPM, então meu humor está meio ruim e eu estou bem desenergizada. Nem sei como vou por Muay Thai amanhã. (26/01/16)

#2 : No big deal. A pela está como estava antes (mais marcas que espinhas, com exceção das costas), exceto que surgiu uma p...

Saúde & Bem Estar

• Me exercitar por 1 hora, 3 vezes por semana ;
• Tomar refrigerante apenas nos fins de semana;
• Comer 1 porção de fruta por dia, todos os dias;
• Comer 1 porção de vegetais por dia, todos os dias;
• Zero tolerância para roer as unhas;

Diversão & Lazer

• Organizar/planejar 1 mini-viagem por mês;
• Ler à noite, antes de dormir, nos dias de semana;

Limpeza & Organização

• Fazer a cama todos os dias, assim que levantar;
• Zero tolerância para coisas que não per...

cortar:

• assinatura de revistas;
• lanchinhos durante o dia;
• idas semanais ao salão;
• novos livros (pelo menos até nos equilibrarmos financeiramente);
• novos itens de maquiagem (já tenho bastante maquiagem pelo resto do ano);
• novos itens de beleza (hidratantes, shampoos, etc);

reduzir:

• comer fora;
• presentes caros;

• macarons
• bolinho de chuva

Design

• http://colorschemedesigner.com/

Revistas

• http://honestlywtf.com/

Culinária

• http://www.panelaterapia.com/

• Celular + fone de ouvido
• Carteira (com documentos e afins)
• Remédios emergenciais (paracetamol, buscopan, xantinon, antigripal)
• Absorvente
• Caderninho + estojo (com canetas)
• Brilho labial
• Pompom de cabelo
• Algum lanchinho (geralmente Club Social ou qualquer outro biscoito)
• Chaves
• Kobo ou algum livro

• Bento box
• Aspirador de pó
• Slow cooker

• dormir bem (8 horas ou mais);
• sorrir mais;
• limpar a mente, tirando dela tudo o que pode ser colocado no papel;
• ter gratidão;
• comer melhor;
• respirar melhor;
• criar uma vision board (coisas que eu visualizo para mim, no futuro);
• reaprender a brincar;
• cultivar o silêncio e o tempo para mim mesma;
• planejar as coisas com antecedência;
• ficar ao redor de coisas cheirosas;
• sair mais com os amigos.

[fonte: http://greatist.com/happiness/reduce-anx...]

• aprender a tricotar
• aprender crochê
• aprender a costurar
• aprender jardinagem

Filmes pra adoçar meus dias amargos, me fazer esquecer da vida, me aquecer no inverno <3

• 50 First Dates
• Bride Wars
• Closer
• Confessions of a Shopaholic
• Eat, Pray, Love
• Eternal Sunshine of a Spotless Mind
• He's Just Not That Into You
• Hitch
• Hope Springs
• Julie & Julia
• Les Miserables
• Letters to Juliet
• Love Actually
• Love and Other Drugs
• Made of Honor
• Marley & Me
• Notting Hill
• One Day

• Corte e costura
• Desenho
• Tricô
• Crochê
• Fotografia

Order

• Clothes: tops, bottoms, dresses, lingerie, socks, shoes, clothes komono;
• Books;
• Komono: kitchen stuff; cleaning stuff; medicines; make-up; beauty stuff; hair stuff; stationery;
• Papers;

• iogurte grego
• leite desnatado
• ricota temperada
• presunto de peru
• mostarda
• pão integral
• suco de cranberry - sem açúcar
• frutas: banana, maçã, melão, morango, kiwi
• frango
• macarrão
• chia

• Microsoft Office - Word, Excel e Powerpoint
• Chrome
• Firefox
• Bit Comet
• Windows Media Player
• Photoshop
• Wondershare
• Skype
• Kaspersky
• Spotify
• The Sims 3 {♥}

• http://leiturafacil.com
• http://lelivros.club
• http://mobilism.org

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