૮Ꮚ ⑅ ´ ˘ ` Ꮚა. 　　ﾟ. 　⠀ ♡ ⠀⠀ ⠀ .

• lavar o cabelo+spa day
• ler um bom livro com calma
• tomar café
• ouvir os passarinhos cantando
• conversar

lembrete : o processo é lento, mas um pouquinho já é melhor que nada!

• ☐ ┊ começar um diário
• ☐ ┊ doar sangue
• ☐ ┊ aprender a cozinhar
• ☐ ┊ ter uma rotina sólida
• ☐ ┊ ler livros que exploram o auto conhecimento
• ▨ ┊ mexer menos no celular

૮Ꮚ ⑅ ´ ˘ ` Ꮚა. 　　ﾟ. 　⠀ ♡ ⠀⠀ ⠀ .

geral

• chicletes
• club social/salgadinho
• garrafinha de água
• carregador
• caneta
• agenda
• fone de ouvido
• chaves!!
• guarda-chuva

necessárie:

• absorvente
• band-aids e/ou esparadrapos
• hidratante labial e batom
• perfume
• hidratante para as mãos e corporal

໒꒰՞ ܸ. .ܸ՞꒱ა

• ☐ ┊ salto fofinho
• ☐ ┊ vestidos estampados (para trabalho e passeio)
• ☐ ┊ colar e pulseira
• ☐ ┊ biquínis
• ☐ ┊ roupa de academia

⠀ . . .

• ▨ ┊ajeitar (novamente) o horário de sono
• ☐ ┊colocar um hábito diário sem telas
• ☐ ┊ praticar gratidão
• ☐ ┊ fazer esportes
• ☐ ┊ treinar ilustração!

c(⌒꒰๓◞ ◟꒱𝇃

• ▨ ┊mean girls
• ☐ ┊confessions of a teenage drama queen
• ☐ ┊a cinderella story
• ▨ ┊13 going on 30
• ☐ ┊sleepover
• ☐ ┊the notebook
• ☐ ┊new york minute
• ☐ ┊d.e.b.s
• ☐ ┊the girl next door
• ☐ ┊the princess diary 2
• ☐ ┊raise your voice
• ☐ ┊eurotrip
• ☐ ┊taxi driver
• ☐ ┊american psycho
• ☐ ┊seven
• ☐ ┊scarface
• ☐ ┊oldboy
• ▨ ┊clube da luta

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ┊ femcel: ┊