2019.2
- fazer um ótimo tcc
- me dedicar no curso de pics
- me dedicar a faculdade
- começar a estudar inglês
- seguir uma rotina de skincare
- iniciar uma rotina simples (porém consistente) de exercícios
- beber + água
- estruturar uma rotina diária para me organizar e conseguir não negligenciar
2020.1
- me dedicar ao curso de pics
- me dedicar a faculdade
- seguir fazendo inglês
2020.2
- virar terapeuta ocupacional
- tirar CNH
2021.1
jul 26 2019 ∞
jul 26 2019 +
Don't forget, you can:
- start late
- start over
- be unsure
- act different
- try and fail
and still succeed
jul 14 2019 ∞
jul 14 2019 +
- Energia pela manhã: menta, chá preto, chá verde
- Para dormir: camomila, erva cidreira, melissa
- Para curar gripe: canela, alfavaca, erva cidreira, chá de sabugueiro, guaco
- Para melhor digestão: melissa, hortelã, alfavaca, erva cidreira, hibisco
- Para aliviar nauseas: camomila, melissa, hortelã
- Para aliviar estresse: melissa, alfavaca, erva cidreira, camomila
- Antioxidante: menta, chá preto, chá verde
- Cólica: melissa, canela
jul 12 2019 ∞
jul 12 2019 +
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I
- Anatomia / Fisiologia;
- Bases de Terapia Oriental;
- Bases do Yoga
- Bases de Antroposofia;
- Avaliação em Naturologia;
- Ética e Conduta Profissional;
- Primeiros Socorros.
II
- Feng Shui;
- Cromoterapia;
- Geoterapia;
- Aromaterapia;
- Tai-Chi Chuan;
- Radiestesia;
- Terapia Floral;
- Floral de bach.
III
jul 29 2019 ∞
jul 29 2019 +
- ciumes (a sensação de começar a me importar com as coisas que ele faz ou não)
- procrastinação
- auto-sabotagem
- falta de foco
- deixar minhas coisas de lado por causa de macho (melhorei 90%)
- me subestimar
jul 17 2019 ∞
jul 17 2019 +
- Eu sou uma pessoa forte e saudável e estou sempre bem disposto e feliz.
- Eu nutro meu corpo, mente e espírito de forma saudável e positiva.
- Hoje é um novo dia para realizar novas conquistas e ideais.
- Sou uma pessoa feliz e transpiro alegria por onde passo.
- Eu consigo realizar tudo o que planejei durante o dia.
- Eu tenho todas as informações que eu preciso para resolver os desafios que surgirem hoje.
- Tenho o conhecimento para tomar decisões inteligentes para mim hoje.
- Eu faço as escolhas certas o dia todo usando minha sabedoria interior.
- Tenho tudo o que preciso para fazer de hoje, um grande dia da minha vida.
- Eu quero, eu posso e eu consigo fazer o meu dia ser maravilhoso!
jul 13 2019 ∞
jul 13 2019 +
Para equilibrar esse chakra, devemos observar e sentir Sol nascente ou poente ou então sentar e sentir a terra. Mantra: LAM Alimentos: são os ricos em carotenóides. Como acerola, cereja, maçã, melancia, morango, tomate, etc. Cor: Vermelho
O contato com a natureza que devemos ter para alinhar o chakra umbilical é observar a Lua, principalmente quando estiver cheia, e sentir as águas, sejam naturais ou do próprio banho. Mantra: VAM Alimentos:ingestão de muitos líquidos, frutas e hortaliças como a abóbora, tangerina, damasco, cenoura, mamão, laranja.
- Chakra Esplênico ou do Plexo Solar:
A harmonia desse chakra pode ser conquistada através da observação da luz solar...
oct 25 2015 ∞
jul 12 2019 +
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rotina diurna
Sabonete de camomila
Água termal
Filtro solar
Hidratante labial
rotina noturna
Creme de Limpeza Facial e Demaquilante de Camomila
Sabonete liquido antiacne + Foreo
Tônico Hidratante
Óleo Oils Of life
Hidratante Facial antiacne e anti-idade
Hidratante labial
antes da make
Bruma fixadora
BT Mermaid (em dias mais frios)
BT Detox (em dias mais quentes)
outros
1-2x por semana máscara facial/argila
1x a cada 15 dias esfoliar
para tratar (depois do tônico e antes do hidratante) aplicar do mais liquido para...
jul 18 2019 ∞
aug 19 2019 +
- Enquanto me deito, eu centro meu coração e mente, focando em minha respiração.
- Eu respiro energia positiva e libero todas as experiências negativas que eu tive durante o meu dia.
- Meu quarto é um santuário para dormir.
- Estou tão grato por este espaço onde eu posso descansar em uma cama confortável.
- Estou cheio de contentamento, felicidade e gratidão.
- Estou bem e seguro, estou calmo e relaxado.
- Stress e preocupação são liberados da minha mente e meu corpo se acalma e se prepara para o sono.
- Eu adormeço facilmente porque eu sou coberto de paz.
- Eu durmo profundamente e quando acordo eu me sinto rejuvenescido e revitalizado.
jul 13 2019 ∞
jul 13 2019 +
- O resultado das coisas tem mais a ver com a sua postura do que com o que aconteceu
- A gente atrai o que emite
- Meu medo é relacionado ao meu despreparo (logo, me preparar faz o medo ir embora)
- O lado positivo da ansiedade é poder antecipar e me preparar
- Eu lido bem com continuidade (e mal com começos)
- Eu não posso ter de volta o que passou, mas posso construir novas coisas significativas
jul 12 2019 ∞
jul 12 2019 +
- 100% de atenção: Lowndes diz para dar 100% de atenção quando conhecer uma pessoa nova. Para isso, você deve virar todo seu corpo em direção a pessoa e dar a ela a mesma atenção exclusiva que você daria a um bebê, por exemplo. Isso a fará sentir muito especial.
- Espere para sorrir (só um pouquinho): Lowndes diz que você não deve sorrir imediatamente ao conhecer alguém. O ideal é fazer contato visual primeiro e sorrir depois de uma fração de segunda. Isso dará à pessoa a impressão que o sorriso foi sincero e personalizado só pra ela, e vai mudar de cara a maneira como a pessoa lhe percebe.
- Olhos colados: Mantenha contato visual com quem você está conversando mesmo depois que a pessoa parar de falar. Quando for desviar o olhar, faça isso devagar, relutantemente. Uma técnica que tem o mesm...
aug 16 2014 ∞
aug 16 2014 +
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