- poner primero lo primero
- mantener clara, de todas tus actividades, tus prioridades.
- escribe en una hoja tus prioridades a largo plazo, en orden de importancia. también puedes hacerlo de forma diaria
- el tiempo es limitado
- establecer que quieres hacer en tu tiempo libre
- ser realista con tu energía
- normalmente no podrás ir diario dos horas y media al gimnasio, sobretodo cuando vas empezando. a la hora de anotar tus prioridades o quehaceres en el día, hay que tomar en cuenta la energía que nos puede costar y acomodarlo para maximizar nuestro rendimiento
- es necesaria disciplina, constancia y flexibilidad
- evita las distracciones
- o al menos sé consciente de que esas dos horas que pasas en tiktok, las pudiste haber pasado leyendo
- no te compares
- hay gente que lee más que tu y no tienes por qué sentirte mal por eso, solo te va a desmotivar más
- no va a ser siempre divertido
- en el momento que sientes que estás estancado, es cuando hay que mantener esa constancia y disciplina para después ver un progreso.
jun 5 2024 ∞
jun 5 2024 +