• ☐ praticar mais atividade fΓ­sica
  • β˜‘ dormir mais cedo
  • ☐ diminuir a quantidade de ingestΓ£o de açúcar
  • β˜‘ comer mais frutas, legumes e verduras
  • ☐ perder peso
  • ☐ ler no mΓ­nimo 12 livros (6/12)
  • β˜‘ fazer alguns cursos
feb 12 2023 ∞
dec 27 2023 +