tentar implementar coisas (aos poucos!)
- 5h acordar ou fingir que acordei
- 5h30 comer algo leve (preferência: fruta)
- 5h30 – 6h30 treinar/exercícios
- 6h30 tomar banho
- intervalo de 1h pra moscar
- 7h30 café da manhã
- 8h / 8h30 ocupar com algo produtivo
- 11h ir para a universidade
- nos dias que as aulas acabam às 17h:
- 18h jantar, enquanto isso ver pequenas pendências da universidade
- 19h–22h investir tempo como desejar
- 22h tomar remédio para dormir, deixar ele fazer efeito
- nos dias que as aulas acabam às 19h:
- teste: jantar na faculdade, se ainda estiver no horário
- 20h jantar, enquanto isso ver pequenas pendê...
aug 15 2023 ∞
aug 15 2023 +