(08/06, segunda)

• tive um sonho intenso
• treinei pop e subir e descer mini ramp de skate
• ouvi pé no chão, ubr e algumas do TheGusts Mc e Emezzz, estudei números/ hora em espanhol
• vi videos de manobra no youtube
• fiquei ansiosa, fumei 1 cigarro
• fiz cadastro no Sigaa!!
• revisitei notas

(09/06, terça)

• amanheci pensando em palavras e suas rimas
• ouvi musicas boas pela manha
• josefa falou comigo
• andei quase 2 horas de skate treinando remar, equilíbrio, subir e descer rampas
• dirigi pela primeira vez desde que tirei carteira
• podaram as arvores da minha rua
• fizemos compras
• comecei meu primeiro dia sem carne
• assisti the Community com a Nat
• estudei comidas básicas em espanhol;

(10/06, quarta)

• acordei; bebi água, lavei o rosto, vi algumas noticias no twitter,tomei cafe
• meditei
• joguei sudoku
• sai com a Nat
• andei skate chapada pela primeira vez (pouco, só dei umas voltas na quadra), comecei a pensar nos meus relacionamentos, decidi parar e me concentrar só em uma coisa, comecei a escrever, voltei pra casa
• organizei meu dia
• quitei minhas contas com a Tim
• fiz pagamento da next
• fumei um cigarro e organizei minha galeria
• postei e organizei o alkt inicial, tomei um banho;

(11/06, quinta)

• acordei antes da 8h
• meditei
• fui em outra pista quebrei o truck, voltamos peguei o patins e fomos andar no skate Park, treinei subir e descer de rampa sem o freio
• almocei
• ouvi froid, murica, black Alien
• fiz os moldes e costurei o meu primeiro Bucket, ficou horrível mas a tentiva vale o aprendizado, treinei unir duas pecas com formas diferentes, quebrei a agulha dupla tentando costurar em zigue zague
• tentei fazer um squeezer
• conheci SCRS
• sai com a nat para comprar tabaco e fomos de volta na mini ramp
• reorganizei tecidos
• consertei mascaras
• jantei com be
• pendurei canga na parede
• tirei foto do restante dos brindes
• reguei as plantas
• atualizei listography;

(12/06, sexta)

• alarme tocou 7h
• posterguei e só levantei meia hora depois
• fiz e tomei café
• ouvi meditação e tentei jogar sudoku
• andei de patins com a Nat, treinei sem freio, equilíbrio alternado de rodas, subir em rampa
• voltei pra casa, organizei Instagram do bazar
• tomei banho, varri a casa, lavei o banheiro, almocei, escutei musica
• tive vontade de dormir mas apenas fiz um café e treinei beat boom bap no fl studio
• treinei costura
• escrevi, pouco mas escrevi
• ouvi alguns podcasts sobre meditação budista
• cozinhei a carne
• passei o dia cansada
• nao li nenhuma noticia
• assisti um maluco no pedaço;

(13/06, sábado)

• acordei 8h30(?)
• assisti dicas de costura
• treinei beat boom bap, olhei os instrumentos básicos e percebi que menos é mais
• fumei um tabaco
• ouvi bastante musica
• reorganizei notas; escrevi; li trocadilhos;
• fiz exercícios; tomei banho;
• cozinhei; jantei; fiquei no instagram;
• assisti 1 ep de Community e de uma série e comidas típicas do brasil
• passsei creme nos lábios antes de dormir, faz muita diferença ao acordar;

(14/06, domingo ) (PRIMEIRO DIA SEM FUMAR)

• celular despertou 7h, posterguei na cama confortável por falta de planos
• levantei 8h40, tomei café etc, li sobre mantras;
• andei de patins, ainda treinando subir, dropar e andar com a parte traseira e frontal levantadas e descer rampa de fake; nao fiquei mais de 1h pois minha panturrilha começou a doer;
• assisti com a Nat os últimos episódios da primeira temporada de the Community;
• posterguei a tarde inteira em rede social, ouvindo musica, fazendo playlist vendo imagens no Pinterest e organizando as playlists, mimos querentenisticos; * ajudei minha Mae a colar o papel de parede e a costurar;
• fiz mascara de argila; expremi cravos e massageei com gelo;
• jantei;
• ouvi Beats de boom bap, tentei experimentar outros hats, kicks e claps; nao fiz quase nada do q me propus da lista, porém vitoria: nao fumei.

(15/06, segunda)

• acordei 9h00(?),insisti em esperar o be para ele ir para o skatepark comigo
• lanchamos rapi10 com ovos;
• treinei equilíbrio com as rodas traseiras no pé esquerdo e subir rampa;o be ficou lá caladinho observando, em uma especie de meditação;
• voltei para casa e desenhei a Sabrina;
• descosturei detalhes da calça preta, agora com certeza a usarei com mais frequência;
• ouvi musicas;
• nao cumpri muitas das metas básicas que tinha para o dia de hoje;
• preparei o frango (q ficou sem sal e poderia ter fritado mais)
• comecei a assistir a segunda temporada de Community com a Nat ( como eu adoro essa série) e é só;
• tive uma grande crise existencial no fim da noite, mas por incrível q possa ser me senti bem em me estranhar, acho que estou perto de me conectar com o que realmente posso ser tendo uma visão mais ampla e menos afetada das coisas; preciso deixar os acontecimentos respirarem e tomarem forma; também preciso focar em mim e no que me rodeia; no que realmente importante na minha existência;

(16/06, terça)

• acordei 8h30
• massageei o rosto com gelo
• li Mario de Andrade
• saí para andar de patins só 10
• o dia estava nublado e frio, saí com dois moletons; * treinei giro e desci de uma rampa uma pouco mais alta;
• treinei desenho;
• me vacinei contra gripe;
• tive hipo, fiquei baqueada;
• costurei protetor para os patins;costurei uma joelheira;
• fiz mascaras de argila e babosa;
• reguei as plantas;

(17/06, quarta)

• acordei 9h;nat fez um lanche top de cuscuz com ovos para agente;
• desenhei; saí com a Nat e o Be dar para comprar um fone e uma toca, nao encontramos nenhum dos dois, comprei um moletom por 2 reais e conhecemos a serigrafia do certinho;
• treinei descer da rampa até minha glicemia baixar; voltei, almocei, pesei
• desenhei mais um pouco e assisti a primeira temporada de grown-ish (13 eps) com a Nat;
• desenvolvi uma crush platônica no Luca, provavelmente por ele me lembrar o Thiago; percebo e reafirmo que nao posso depositar expectativas de relacionamento com ninguém pois nao estou disposta a me entregar para ninguém, logo o posto de amizade distante ou simplesmente conhecida é o mais conveniente ( essa percepção me deixa triste porém é a realidade);

(18/06, quinta)

• levantei quase 9h;
• desenhei;
• almocei;
• fui para a pista, desci uma rampa diferente de patins, treinei giro em torno do próprio eixo e velocidade para subir em rampas;
• treinei tag no caderno;
• expremi cravos;
• retoquei cabelo;
• falei com meu pai;
• combinei entrega de algumas pecas com 2 clientes;
• vi videos de dia de costura;
• (19/06, sexta)
• acordei;
• joguei sudoku;
• treinei e organizei assonâncias;
• fui no banco com a Nat pedir informação;
• comprei anilina, um fone novo e elástico no crédito;
• terminei de fazer as joeleheiras improvisadas;
• limpei a casa; almocei;
• levei meu óculos pra concerto;
• assisti Naruto;
• assisti videos no youtube ( apresentação do tyker na nfl, the Colors show, exposed de samples de musicas, diários de 30 dias no skate etcetc);
• fiz agachamentos e polichinelos, voltei a "dançar"; *tomei banho; cortei e passei molde da futura ecobag; * assisti 4 eps da segunda temp de coisa mais linda;
• treinei no fl;
• fui dormir 3h da manha;

(20/06, sábado)

• acordei quase 10h
• fiz squeezer rosa pastel
• rascunhei primeira logo da alkt na agenda
• andei de patins no skate Park no fim da tarde;
• tomei banho; treinei logo no photoshop;
• assisti 3 eps de Community com a Nat;
• assisti 2 eps de coisa mais linda com a minha Mae;
• tive crises existenciais ( me sinto feia, sem talento, lenta, meio perdida e desmotivada, talvez seja só as variações glicemicas e o sono, nada como se silenciar e perceber q nao ha nada como um dia após o outro; obs: necessidade de meditar sobre oq eu sou, quem eu quero ser, e oq eu preciso fazer para alcançar;

(21/06, domingo)

• acordei 9h30, meditei, lanchei;
• me alonguei com ioga;
• tirei foto de roupas e postei no instagram (levei bastante tempo);
• almocei; lavei a louça; posterguei no instagram a tarde;
• vi videos sobre o king rule, estudei um pouco o fl;
• tomei banho;
• vi videos de serigrafia; dormi 1h;

(22/06, segunda)

• andei de patins pela manha
• posterguei bastante treinei violão por 2h,
• vi videos sobre edição no fl
• dormi 23h
• (23/06, terça)
• acordei 7h30
• corri com a Nat na ciclovia
• fiz exercicios e algumas posições de ioga
• lavei mascaras e calcinhas, almocei, bebi bastante agua
• dormi a tarde por 4h
• almocei de novo
• assisti naruto
• posterguei posterguei
• voltei a organizar minhas listas (necessário)
• assisti Community com a Nat, dormi

(24/06, quarta)

• acordei 9h
• fiz alongamentos
• ioga
• assisti 24 episódios de um maluco no pedaço (terminei a primeira temp.)
• discuti com a minha mae
• cortei as pontas do meu cabelo na nuca
• fiquei bem existencialista sobre oq eu realmente quero;
• (25/06, quinta)
• acordei 7h15, tomei café
• poupei a ida até o posto encontrando as receitas de insumo
• saí para correr com a Nat, fiz agachamentos, abdominais, tomei banho
• Thiago veio falar comigo e me propôs participar das grifes dele
• li sobre chacras
• vi videos sobre tecidos biodegradáveis
• mamis hidratou meu cabelo com óleo de rícino retoquei o cabelo com rosa pastel
• desfiz alças do cropped e refiz a costura da lateral
• assisti eps de Community com a Nat;

(26/06, sexta)

• acordei 8h,olhei as metas diárias
• mentalizei os mantras do plexo solar, lanchei
• corri 2 voltas com a Nat
• limpei os tênis
• fiz exercicios, poses de ioga
• varri a casa, lavei o banheiro, preparei frango, almocei
• respondi o questionário sociológico da unb
• descolori o cabelo e fiz as unhas;
• cortei forro para o cropped;
• treinei logos, desenhos, traços no adobe;
• jantei; lavei a louça; dormi 1h da manha

(27/06, sábado)

• acordei 8h(?)
• ouvi 2000's storms
• corri 2 voltas
• treinei Back no patins, Cross over, velocidade e subir em rampas, roubaram meu chinelo e eu voltei de patins
• fiz agachamentos, flexão de abdômen e prancha, 4 posições de ioga e alguns alongamentos para perna
• aprendi a mexer no pin Pay e fiz pagamento do Sergio, discuti com o meu pai
• treinei assonâncias
• falei com o Thiago
• vi videos sobre marcas e tecidos
• conversei bastante com a minha Mae
• treinei costura do bucket hat
• comecei a costurar o forro do cropped
• lavei a louça, ouvi bastante musicas
• vi referencias de costura e fui dormir umas 2h da manha;

(28/06, domingo)

• acordei 7h
• lanchei
• vi videos de patins, dei duas voltas na ciclovia, treinei giro para trás subir e descer rampas
• testei squeezer pela primeira vez
• fiz polichinelos, agachamentos, prancha, treinei quadril, voltei a dançar funk
• alonguei pernas,coluna e braços, tomei banho
• comi cuscuz
• assisti mais videos de patins
• estudei modelagem e processos de estamparia
• minha glicemia baixou, almocei, glicemia baixou de novo, passei mal, dormi até umas 20h
• estudei mais um pouco de roupas e modelagem, vi videos sobre maquiagem natural
• passei um tempo no instagram e atualizei listography;dormi 2h

(29/06, segunda)

• acordei 7h30, dei duas voltas na ciclovia com a nat (parei 4 vezes na ultima volta, tenho q melhorar a persistencia)
• tirei fotos de peças para o brechó e combinei uma entrega para terça
• andei de patins na quadra com a joelheira, tentei andar no bowl mas estava todo esburacado, testei pintura com tinta látex pela primeira vez e treinei giro equilibrado em uma roda para trás, falei com um atendente sobre registro de marcas
• voltei pra casa e fiz polichinelos, agachamentos, prancha, flexão, alagamento de braço, perna e coluna, e poses na ioga
• descolori mais o cabelo, mas nao ficou branco
• fiz a unha
• estudei modelagem
• lanchei
• treinei ritmos e notas e isometria de pestana no violão, treinei costura
• costurei os moldes da ecobag, faltou a alça
• costurei mais algumas partes no cropped
• fiz mascara de argila, passei um tempo no Instagram;
• atualizei listography;
• assisti videos de tingimento natural e cuidado facial;
• dormi 2h da manha

(30/06, segunda)

• nat me acordou 8h, estava tendo muitos sonhos,lanchamos
• saímos para correr, demos 3 voltas, com muita dificuldade de concentração, uma hipo de 50 e pausa para almoçar 10h da manha, fiz 150 agachamentos, polichinelos, 3x10 flexões, 3x25 levantamentos de perna, alongamento de coluna e de braços, 2 posições de ioga
• posterguei no instagram, tomei banho
• me arrumei e fiquei tirando fotos feias, preparei a encomenda
• fumei uma ponta
• perdi o ônibus distraída com musica ( na vdd ele saiu mais cedo)
• falei com a Josefa e com a maria, consegui uma muda de babosa e a plantei,
• fui para o guará e entreguei pecas, voltei desenhando cansada e passando frio, tentei desenhar,
• cheguei em casa exausta, preparei feijão, mas minha Mae chegou e sugeriu salsicha, levamos esporro por ela ter chegado e nao ter nada pronto para ela comer
• atualizei instagram do brecho
• tirei foto de pecas no corpo para cliente
• passei babosa no rosto, fiz metas para o mes de julho.