Adoro fazer desafios, por mais que eu nunca consiga cumprir eles por muito tempo. A intenção é mudar alguns maus hábitos meus, aumentar minha produtividade ao longo do dia e me adaptar melhor à vida saudável. Consiste em fazer 3 coisas ao longo do dia. Podem parecer simples, mas depende muito de quem for fazer. Para mim não é, no momento.

Exercícios físicos; (não estou fazendo nada muito pesado porque à noite vou pra faculdade a pé e como são muitos quilômetros para percorrer, não quero ficar muito cansada)

Exercícios mentais; (decidi que esse ano seria diferente e vou me esforçar ao máximo para que seja para melhorar meu desempenho na faculdade, pois de uns dias para cá percebi que não estava fazendo nada, sempre querendo deixar para a última hora; quero estudar pelo menos um pouco todos os dias para manter as matérias frescas na minha cabeça e não ter dificuldades lá na frente)

Alimentação saudável; (fazer menos refeições livres possíveis, evitar açúcar, excesso de sódio, fritura)