Peso: 58.5 kg | Atualização 14/08: 58.2 kg | Atualização 11/09: 57.2 kg | Meta: 54 kg.

• 26/06: 6:30 correndo, um pouco de caminhada e mais 4:30.
• 27/06: 8 min correndo e 15 minutos de corrida intervalada.
• 28/06: 6.6 km de caminhada.
• 29/06: 6.6 km de caminhada.
• 13/07: 9 min intervalado e 1h de caminhada.
• 14/07: 19 min intervalado e 40 min de caminhada.
• 17/07: 26 min intervalado e 30 min de caminhada.
• 27/07: 19 min intervalado e 1h de caminhada.
• 30/07: 75 min de caminhada (6km).
• 01/08: 6.6 km de caminhada + agachamentos.
• 02/08: 6.6 km de caminhada + 50 agachamentos.
• 03/08: 6.6 km de caminhada + agachamentos.
• 04/08: 1h de caminhada
• 08/08: 6.6 km de caminhada + agachamentos.
• 12/08: 18 min intervalado + caminhada.
• 13/08: 28 min intervalado (quase 3 voltas = 3km) + caminhada. (total de 8km)
• 14/08: 6.6 km de caminhada.
• 15/08: 6.6 km de caminhada.
• 16/08: +- 1km de caminhada.
• 18/08: 6.6 km de caminhada.
• 19/08: 24 min intervalado + caminhada.
• 22/08: 27 min intervalado + caminhada.
• 23/08: 27 min intervalado + caminhada.
• 04/09: 27 min intervalado (pausas no cronômetro) + caminhada.
• 09/09: 10 min de corrida + caminhada na esteira, vel. 9. (2km)
• 10/09: 1h de caminhada.
• 11/09: 10 min de corrida + caminhada na esteira, vel. 9. (2km)
• 12/09: 10 min de corrida + caminhada na esteira, vel. 9.
• 15/09: 8:30 min de corrida + caminhada na esteira, vel. 9.