- apresentar:
- seminário de administração geral;
- seminário de comunicação e expressão;
- fazer muitas receitas legais, sejam elas saudáveis ou não;
- torta de chocolate com morango;
- bolo de fubá pro Gui que vive me pedindo pra fazer;
- brownie fit; (HORRÍVEL)
- frango indiano com iogurte; (adorei! ♥)
- pizza de couve-flor ;
- temaki de salmão (caso sobre dinheiro);
- pudim de leite condensado;
- bolo de limão fit;
- 08: tirar o aparelho; (FINALMENTE!!!)
- correr na pista;
- 08: 1.1km em 10 minutos +-. (não corri mais porque minha perna ainda está doendo, mas feliz por ter conseguido um pouco)
- 13: 1km andando e 1 km correndo, intervalando 100m cada e depois 700m correndo direto. 22 minutos.
- 15: 1.5km correndo direto. 13 minutos.
- 20: 1.8km correndo direto. 13 minutos.
- 23: 2km correndo direto. 14 minutos.
- 26: 2km correndo direto. 15 minutos.
- 27: 1.8 km correndo direto. 13 minutos.
- ser fiel ao projeto Less Candy e comer doce no máximo 3 vezes por semana;
- voltar a fazer exercícios em casa como plank, burpee, corda, agachamentos e quantos mais eu encontrar;
- acompanhar os animes;
- terminar de vez a série Maze Runner;
- ler TODO dia;
- caprichar nas receitas do réveillon;
- praticar a escrita;
- fazer a lista de metas para 2016;
- praticar inglês e alemão no duolingo;
nov 29 2015 ∞
jan 1 2016 +