- 1/2 xícara (de chá) de aveia em flocos finos
- 1 xícara (de chá) de água filtrada
- 2 bananas nanicas amassadas
- 1 banana nanica cortada em rodelas
- 2 colheres (de chá) de açúcar demerara ou cristal (opcional)
- 2 colheres (de sopa) de leite de coco de vidrinho (opcional)
- Canela a gosto
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- 1/2 colher (sopa) de páprica defumada
- 1 cenoura crua em cubinhos
- 1 lata de milho - 200g drenado
- 1/2 xícara de água
- 1/2 xícara de farinha de trigo
- 1 colher (chá) de sal
- Cheiro verde a gosto
oct 1 2022 ∞
oct 1 2022 +