Ingredienti

• 3 cups farina
• 2 cups semi
  • semi di finocchio
  • semi di lino
  • semi di zucca
  • semi di papavero
  • semi di sesamo
  • semi di girasole
• 2 cups acqua (circa)
• 1 cup olio
• 1-2 tsp sale
• Origano
• Erba cipollina
• Maggiorana
• Paprika dolce
• Pepe
• Curcuma

Procedimento

• unire tutti gli ingredienti, per ultima l'acqua, regolandosi con la quantità.
• infornare a 190°C per 15-20' circa.