• sol em áries | ascendente em áries | lua em leão
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almoço/jantar:

• spinach and potato frittata

pães/bolos/tortas e afins:

• irish potato farls

• um dia tem 24 horas
• uma semana tem 168 horas
• se você dorme 8 horas por dia, são 56 horas por semana. ainda restam 112 horas
• se você dorme 8 horas por dia e trabalha 40 horas por semana, são 96 horas por semana. ainda restam 72 horas
• há tempo suficiente

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• 6 exercises to improve your writing skil...
• a beginner's guide to writing

• me preparar para o processo seletivo de mestrado
• manter constância na academia
  • no mínimo 3 dias na semana
• usar o uber só quando realmente necessário
• andar de bicicleta com mais frequência
  • traçar roteiros que quero cobrir
• me alimentar melhor
  • nunca ficar mais de três horas sem comer
  • não tomar refrigerante mais que uma vez por mês
  • parar de comer tranqueira nos dias de trabalho
• ler 24 livros
• fazer programas diferentes, ficar menos tempo no computador e no celular

• histórias naturais

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• the dry down