𖥻 ׁse coloque em primeiro lugar

• você não vai ser egoísta se fizer isso. é preciso cuidar de si primeiro para depois poder cuidar dos outros.

𖥻 não se cobre além do saudável

• não tem ninguém fazendo pressão em você para você ser impecável em tudo. dê o seu melhor sempre, mas não fique se cobrando para além do limite. você precisa entender que o que você faz já é bom. sempre é bom melhorar, mas de maneira saudável.

𖥻 pratique autocompreensão

• seja menos dura consigo mesma e tente ser mais empática e compreensiva quando você cometer erros ou quando não se sair tão bem em algo. você é humano e não é o fim do mundo. haverão outras oportunidades de você melhorar.

𖥻 não se sacrifique demais

• não tem como você aceitar se desdobrar e fazer das tripas coração por outras pessoas se você não tem condições para isso. às vezes, se sacrificando tanto assim, você acaba prejudicando a si mesma para ver os outros felizes. de novo, se coloque em primeiro lugar.

𖥻 seja recíproca

• não é sempre que uma pessoa vai retribuir à altura quando você mover mundos por ela. ninguém tem a obrigação de fazer o mesmo tanto, mesmo gostando muito de você, porque cada um sabe onde fica o seu próprio limite. cabe a você entender que você não precisa fazer de tudo por todos e, na verdade, precisa fazer de tudo por si mesma.

𖥻 não seja esponja

• claro que, quando você ama alguém, você fica preocupada quando esse alguém está mal ou está com problemas. você pode sempre ajudar, mas não tem motivos para você absorver as emoções ruins e também ficar triste, ansiosa e aflita. cuide-se para que você possa cuidar dos outros sem se afetar