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MAIN | inspiração, favoritos e atemporais.

ONGOING | atividades em andamento e planejamentos.

ARCHIVE | atividades concluídas

feb 7 2018 ∞
jan 12 2020 +

slow progress is still progress [link]

  • shower. not a bath, a shower. use water as hot or cold as u like. u dont even need to wash. just get in under the water and let it run over you for a while. sit on the floor if you gotta
  • put on clean, comfortable clothes
  • put on ur favorite underwear
  • drink cold fruit juice and use some extra ice and mint on it
  • organize something, your notes, your closet, your desk, spotify playlists
  • listen to Maria Rita on loop
  • write something, anything, make lists
  • watch some 90s tv show
  • have some social interaction with another person. even if you don’t say much, listen to them
  • try and think of the nicest thing someone has said about you, or that you have said about yourself - that wonderful thing i...
dec 27 2017 ∞
feb 8 2019 +
  • Ouvir qualquer album de First Aid Kit
  • Ouvir qualquer album orquestrado ou instrumental de musica da disney/ animações
  • Acordar 5h e ouvir os sons da manhã em silencio
  • Tomar banho de cabeça
jan 29 2018 ∞
feb 5 2020 +

Lista que guardei impressa por muito tempo e não tenho a autoria desta

SAUDE

  • Beba muita agua
  • Coma mais o que nasce em àrvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas
  • Viva com os 3 E's: energia, entusiasmo e empatia
  • Arranje tempo para orar e meditar
  • Joque mais jogos
  • Leia mais livros que você leu em anos anteriores
  • Sente-se em silêncio pelo menos 10 min por dia
  • Durma 8 horas por dia
  • Faça caminhadas de 20-60 min por dia (ouça musicas legais enquanto isso e performe)

PERSONALIDADE

mar 4 2018 ∞
feb 5 2020 +