15/11 testing waters. não sei se vou fazer esses logs/registros todos os dias, mas a intenção é manter o máximo de frequência. e os textos serem curtos. primeiro dia de listography e já amando.

Do Princípio ao Sim

se coloque em primeiro lugar

• você não vai ser egoísta se fizer isso. é preciso cuidar de si primeiro para depois poder cuidar dos outros.

pratique autocompreensão

• seja menos dura consigo mesma e tente ser mais empática e compreensiva quando você cometer erros ou não se sai tão bem em algo. você é humano e não é o fim do mundo. haverão outras oportunidades de você melhorar.

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