- Muita água
- Vitamina A (salmão, cenoura, espinafre e brócolis)
- Zinco (ostras, castanha do Pará e gérmen de trigo)
- Vitamina E e C (C - laranjas, limões, mamão e acerola e E - batata-doce, nozes, azeite de oliva, sementes de girassol, abacate, brócolis e folhas verdes)
- Selênio (germén de trigo, atum, salmão, alho, castanha do Brasil, ovos e arroz integral)
- Ômega 3 ( peixes - como salmão e sardinha -, óleo de linhaça, nozes, sementes de girassol e amêndoas)
aug 22 2015 ∞
dec 28 2021 +
dec 28 2021 +