• não varra seus problemas para baixo do tapete, isso já te fez bastante mal. não importa se não mostrar para os outros, mas se permita olhar diretamente para eles, e agir de acordo com as ferramentas e tempo que você tem
• pare de querer fazer tudo de uma vez, tem coisas boas que levam tempo e dedicação. delegue horários para o que não puder fazer agora
• faça o que tiver que fazer na hora que tiver que fazer. deixe os sentimentos de lado se precisar. suas formas mirabolantes de procrastinação não estão ajudando em nada a questão principal. delegue tarefas menores se precisar
• mesmo que fique uma merda, comece. as coisas fluem melhor e você deixa de paranoia. se quiser, planeje direito depois, vá só com o necessário

notas rápidas:

• quero fazer mais listas e reunir mais textos interessantes, escrever resenhas ou coisa assim num blog (livejournal? outra coisa?)