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- comer devagar
- ajeitar minha coluna
- arrumar a cama logo que acordar
- meditação 2x por dia
- fazer mais contato visual
- questionar mais as coisas
- fazer mesmo com medo
- me exercitar regularmente
- me alongar de manhã
- escutar "só" músicas animadas
- puxar assunto com as pessoas
- cozinhar 3x vezes na semana
apr 9 2018 ∞
apr 9 2018 +
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