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sep 19 2020 ∞
oct 7 2020 +
  • parar de compartilhar tudo da sua vida e conversar o dia inteiro com suas amigas
  • parar de pedir opinião pra tudo (!!!!), pense, escreva no evernote, converse com sua psicóloga, conversa com Deus e se entenda. só você vai lidar com as consequências dos seus atos!
  • mantenha o evernote como diário, não o twitter
  • ter disciplina é ter liberdade!
  • quer dar a volta no mundo pra todo mundo que te zoou e menosprezou? quem te chamou de feia, quem não te deu moral e te chamou de burra??? tenha DISCIPLINA, vá estudar seu inglês, espanhol, italiano, fazer seu yoga, malhar, aprender a maquiar, vender lingerie pra comprar make, roupa, perfume, e tudo que vá te fazer ficar linda e confiante, entra na academia, natação e tira essa carteira logo! tudo isso só depende de você!!!
dec 12 2019 ∞
mar 21 2020 +
  • 5x na semana, praticar pelo menos 30 minutos, isso incluindo concentração, respiração e as posturas.
  • Você pode manter de 2 a 5 minutos, ajustando gradativamente a postura. E pode fazer de 1 a 3 vezes no dia... lembrando sempre que forçar não é legal... existe o desconforto mas não a dor extrema.
  • Na postura do camelo: nesse caso faça uma das variações que ensino, apoiando a ponta dos pés no chão, ou apoiando as mãos na lombar. Não é para soltar o peso nas mãos, é apenas para ser mais um apoio, por isso é necessário até adquirir força e flexibilidade para encostar nos calcanhares. Não é para relaxar na postura. A todo momento estamos fazendo um pouco de força. A cabeça é para ficar maia alinhada com o peito, não é para alongar muito o pescoço, olhar mais para cima do que para trás.
apr 2 2020 ∞
may 14 2020 +
  • Triângulo invertido
    • Aposte: decote em V estreito, blusas de tons escuros e sem volume nos ombros, casaco e blazer com botões em linhas verticais, calça reta, saia estampada e com pouco volume.
    • Evite: blusa fechada até o pescoço, vestidos justos e cintura alta.
    • Looks que dão melhor caimento para esse tipo de corpo, são os que possuem peças com volume no quadril, para criar um equilíbrio com os ombros. Portanto, o segredo para vestir um corpo de triângulo invertido é equilibrar os ombros, peito e costas com a parte de baixo, para criar um efeito de ampulheta. Roupas que adicionam curvas aos quadris e bumbum, ajudam a criar uma cintura mais definida. Blusas com cores mais escuras e com golas em “V”, com babados na barra, e calças de co...
oct 18 2020 ∞
oct 18 2020 +

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    • 24, analista internacional, mineira
    • leonina, com ascendente em áries, lua em escorpião e vênus em câncer

"she's the perfect combination of sunshine and hurricanes"

"tão livre que perambula de brisa em brisa e só consegue acompanhá-la quem também tem a alma leve"

jun 9 2014 ∞
aug 26 2020 +

Nacionais

  • Araguari/Uberlândia MG
    • 2015
  • Brasília (2015)
  • Brumadinho (Inhotim) - MG
    • 2015
  • Búzios - RJ
    • 2017
  • Cabo Frio/Arraial do Cabo - RJ
    • 2013
    • 2017
  • Curitiba, Florianópolis, Balneário Camboriú e Blumenau
    • 2019 - Oktoberfest, ver Vitu, Mari, Cindy
  • Ouro Preto (2015) infinitas vezes 2018 - ...
jan 21 2017 ∞
may 29 2020 +
  • raquetinha de matar mosquito
  • Adesivo branco pro guarda-roupa
  • Lage
  • Ring light
  • Cabelo
  • Pele
    • Creme de massagem pra culote
    • Esfoliante corporal
    • Skin care
  • Tatuagem
    • lv
mar 10 2020 ∞
sep 16 2020 +