• 1. Plante uma árvore
• 2. Adote um animal de estimação
• 3. Vá ao zoo e visite os leões
• 4. Conheça três pessoas novas
• 5. Aprenda a tocar um instrumento musical
• 6. Tire um dia off só para você
• 7. Receba uma massagem
• 8. Faça uma surpresa para você mesmo
• 9. Saia para dançar
• 10. Durma em baixo das estrelas
• 11. Leia mais livros
• 12. Se perca de vez em quando
• 13. Pinte as paredes da sua casa/quarto/escritório
• 14. Escreva uma carta e mande
• 15. Pare de deixar as coisas de lado
• ✔ 16. Ligue para sua avó
• 17. Ajeite algo que não está funcionando
• 18. Doe sangue
• 19. Escreva os seus sonhos
• ✔ 20. Assista mais filmes
• 21. Vá para a praia no inverno ou num dia de chuva
• 22. Abrace mais
• ✔ 23. Limpe o desktop do seu computador
• ✔ 24. Comece um blog
• ✔ 26. Aprenda uma língua nova
• 27. Assista Breaking Bad
• 28. Cozinhe uma receita que você nunca tentou antes e divida com alguém
• 29. Guarde um segredo
• 30. Medite
• ✔ 32. Lembre do aniversário dos seus amigos
• 33. Visite museus
• 34. Faça uma jarra de recordações
• 35. Aprenda a nadar
• 36. Faça uma dieta detox
• 37. Mude os móveis de lugar
• 38. Faça uma faxina completa na sua casa
• 39. Vá a restaurante sozinho
• ✔ 40. Tire a maquiagem antes de dormir
• 41. Tome banho de chuva
• 42. Faça um voluntariado
• 43. Arrume sua cama
• 44. Sorria para estranhos
• 45. Durma mais cedo
• 46. Vá acampar
• 47. Faça uma aula de dança
• ✔ 48. Doe as roupas que você não usa
• 49. Tente uma comida nova
• 50. Aprecie o momento e se sinta feliz com isso

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