checar sempre antes de sair de casa

• algo doce: jujuba, chocolate, bala/chiclete, barra de cereal e até suco em pó. cuidado pra não ter clise de hipoglicemia na rua.
• algo salgado: club social, sanduíche (meu favorito é peito de peru + alface americano + maionese)
• absorvente
• caneta
• caderno
• lápis
• fones de ouvido
• ipod
• carregador
• garrafa de água
• band-aids e/ou esparadrapos
• cartão do ônibus
• cartão do ccr metrô
• dinheiro. andar com dinheiro!
• cartão de crédito e/ou débito
• lista de contatos de emergência
• documentos: rg, carteirinha de estudante, comprovante de vacinação
• remédios: passiflora incarnata, omeprazol, dorflex/ibuprofeno, allegra ou histamin
• hidratante labial
• caixa do óculos com paninhos para limpar
• kleenex (os de bolso)