insp.

• procurar novidades:

isso significa apenas novo para você. novas experiências, novas pessoas, coisas diferentes do "o que sempre fizemos." Esteja aberto a novas experiências e aproveitar as oportunidades quando você os tem.

• desafie-se:

o cérebro, como qualquer músculo em seu corpo, fica mais forte quando você oferecer alguma resistência. você sabe que você é bom no que faz, mas certifique-se de continuar a assumir desafios que estimulam sua mente e levá-lo fora de sua zona de conforto.

• pense criativamente:

criatividade tem inúmeros benefícios. não só pensar criativamente aumentar a nossa inteligência, como também melhora a nossa produtividade, eficiência, sucesso e felicidade. não são apenas os artistas e que normalmente pensamos como tipos criativos – estamos todos criativo. basta permitir que o seu cérebro para faça o trabalho, em vez de apenas pedir para memorizar e repetir informações.

• fazer as coisas da maneira mais difícil

este é o exercício do cérebro. isso não significa tornar a sua vida uma luta insuportável em cada turno. mas quando você pode, e quando é prático, desafiar a si mesmo um pouco de cada vez. calcular sem uma calculadora, encontrar o seu caminho sem gps, ou fazer o sua própria comida.

• network

conecte-se a outras pessoas, compartilhar, ensinar e aprender com gente que pensa diferente a você, é uma forma de ampliar sua inteligência, todos têm coisas novas a nos oferecer e nós mesmos podemos também acrescentar algo