• como preparar o chá
  • infusão: folhas e flores
    • adicionar água fervente sobre a erva, tampar e deixar em repouso por cinco minutos.
  • decocção: cascas, sementes e raízes
    • colocar a erva em uma vasilha com água fria; ferver por três minutos e deixar descansar por cinco minutos.
• a maioria dos tratamentos com chás são feitos com 3-4 xícaras por dia, fora das refeições.

a

• açafrão: estimulante, asma, bronquite, digestivo, estimula a secreção da bílis
• alfafa: afecção nervosa, cistite, prisão de ventre, lactação, raquitismo, rins, úlcera
• alcachofra: diurética, ácido úrico, colesterol, diabete, reumatismo, febres, distúrbios hepáticos, digestivos e biliares, tireóide, rins, baixar pressão arterial
• alcaçuz: laxativa, diurética, calmante, anti-inflamatória, gripes, resfriados, alergias respiratórias e gastrite
• alecrim: tônico cardíaco, antidepressivo, tônico capilar, tosse, asma, dores de cabeça, gripe, gases, reumatismo
• amora branca: diabete, pressão alta, colesterol, rins, amigdalite, menopausa, dores em geral
• anis estrelado: digestivo, gases, insônia, cólicas menstruais, estimulante, calmante, mau hálito, aumenta o leite materno
• arruda: abortiva, adstringente, analgésica, antiasmática, antiepiléptica, antiespasmódica, anti-helmintica, anti-hemorrágica, reumatismo, repelente, sudorífica, tônico para circulação, tranquilizante, vermicida

b

• barba de velho: fígado, hérnias, úlcera varicosa, varizes
• borragem: afecções das vias respiratórias e urinárias, fígado, diabetes, depressão, herpes, varíola
• boldo do chile: digestivo, prisão de ventre, ressaca, hepatoprotetor

c

• camomila: digestiva, calmante, vômito, cólicas, gases, compressa para os olhos, inflamações, enjôo, enxaqueca, cicatrizante, indicado para doenças do útero e ovários
• canela: estimulante e anti-espasmódico, gripes, resfriados, febre
• capim limão: dores de cabeça, febre, gripe, insônia, sistema nervoso (calmante)
• cártamo: acelera metabolismo, antioxidante, colesterol, diabetes, emagrecedor
• centella-asiática: celulite, gordura local, circulação, preventivo de rugas, memória, ulceras, revitalizante
• chá branco: antioxidante, protege a visão, anti-inflamatório, sensação de relaxamento e bem estar, auxilia no emagrecimento (não deve ser consumido durante refeições)
• chá verde: auxilia no emagrecimento, previne diversos tipos de câncer, retarda o envelhecimento celular, combate o colesterol, previne doenças cardiovasculares (não deve ser consumido durante refeições)
• chá vermelho: acelera o metabolismo, diminui o inchaço, previne o envelhecimento celular, rica fonte de vitaminas C, K, B1 e B2, diminui a fome, facilita a digestão, antidepressivo
• chá preto: antioxidante, anticolesterol, anticancerígeno (reduz o risco de câncer oral, no caso de fumantes), ossos e tecidos conjuntivos, antidiarreico, foco e concentração mental
• chia: emagrecedora, diabetes, colesterol, fonte de ômega 3, reduz a ansiedade, possui excelentes quantidades de: cálcio, ferro, proteínas, magnésio, fibras e antioxidantes
• confrei: dores ósseas, articulações, fraturas, cicatrizante, queimaduras
• cravo da índia: dores de dente, estômago, digestivo, anti-séptico

e

• erva cidreira: nervos, insônia, desmaios, dores, palpitações no coração, resfriados
• erva doce: gases, azia, vômitos, cólicas, estimulante geral, aumento do leite materno
• eucalipto: febre, gripes, diabetes, bronquite, asma, males da bexiga, rinite, sinusite, mau hálito

f

• farinha de maracujá: diabete, colesterol, ajuda a eliminar peso

g

• garcínia: auxilia no emagrecimento, inibidor de doce, aumento de energia
• gengibre: circulação, tônico, asma, bronquite, inflamações na garganta, rouquidão, artrite, traumatismos, reumatismo, colesterol
• guaco: bronquite, asma, febre, inflamação da garganta
• graviola: diabete, colesterol, emagrecimento, doenças de pele

h

• hibiscus: diurético, laxante suave, calmante, aromatizante, anti-hipertensivo, emagrecedor, corante
• hipérico: antidepressivo, calmante, diurético
• hortelã: estimulante, tônico, digestivo, flatulência, vermífugo, dor de dente, azia, calmante leve

l

• linhaça: instestino, coração, gastrite, diabete, perda de peso, equilibrio hormonal
• louro: halitose, azia, calmante, regula a menstruação, reumatismo

m

• maçã: energético físico mental, revitalizante, reposição hormonal, menopausa
• malva: inflamação da pele, tratamento de problemas respiratórios
• maracujá: dores de cabeça, ansiedade, insônia, cólicas, gases, calmante
• marcela: alivia stress e ansiedade, clareia os fios de cabelo e acaba com a queda, ameniza cólicas intestinais, regula a menstruação, dores no estômago, diarréias, azia, melhora a digestão, retenção de líquidos, pés fétidos, resfriados, epilepsia
• melissa: ansiedade, gases, enjôo, calmante, circulação, gastrite, cardiotônico
• menta: estimulante cardíaco, analgésica, intestino, estômago
• mentruz: caspa, cólicas e gases intestinais, contusões, rinite alérgica, estimulante do apetite, tpm, tosses

n

• noz-moscada: estomacal, cólicas, soluços, hipertensão, favorece a memória, previne reumatismo

o

• orégano: estimulante, digestivo, diurético, afecções espasmódicas das vias respiratórias (tosse, bronquite, efisema), sudorífico, combate gases, fígado, útero

r

• romã: cicatrizante, rouquidão, inflamação da garganta, amigdalite, diarréia, cólicas intestinais
• rosa branca: inflamações do útero e rins, ação antibacteriana e antidiarréica, depurativa para furúnculos, trata conjuntivites (compressas)

s

• sabugueiro: febre, resfriados, catapora, sarampo, caxumba, rubéola, varíola, pressão alta, asma, bronquite
• salsaparrilha: depurativo do sangue, reumatismo, colesterol, ácido úrico, sífilis, acne, doenças da pele
• sálvia: tônico mental, digestivo, gases intestinais, fortalece o útero, corrimentos, manchas nos dentes, mau hálito, males da menopausa
• sassafrás: depurativo do sangue, dores reumáticas, inchaços, dermatose da pele e feridas, sífilis, artrite, reumatismo, diabete

t

• tília: dor de cabeça, enxaqueca, tensões nervosas, digestivo, calmante, dores estomacais

v

• verbena: figado, afecções nervosas, aftas, ansiedade, asma, bronquite, cálculos renais, celulite, calmante, digestão, espasmos gastrointestinais, falta de apetite, febres, faringite, insônia, reumatismo, rins, taquicardia

z

• zedoária: estimulante, gases, mau hálito, gastrite, estomatites, úlceras, hepatite, colesterol, insônia, expectorante, diurética, calmante e depurativo do sangue