frangos

• frango à parmegiana com purê de batatas
• fricassé
• strogonoff
• frango empanado
• frango ao alho e mel (às vezes com gengibre)
• torta de frango
• frango desfiado
• frango com limão e creme de leite

carne moída

• escondidinho de carne moída e couve-flor
• falso lombo (boi e porco) recheado com queijo
• buraco quente
• angu à baiana
• quibe (recheado no forno ou salgado na airfryer)

vegetais

• batata baroa com bacon
• suflé de cenoura
• couve-flor gratinada

massas

• lasanha à bolonhesa
• gnnocci à bolonhesa
• spaguetti carbonara
• spaguetti à bolonhesa
• penne ao molho branco/queijos

fast food

• hamburguer com cheddar e bacon caramelizado
• hamburguer de frango empanado, cheddar e bacon
• pizzas variadas

sobremesas / café da manhã

• torta de maçã
• brigadeiro de missô
• chocolate quente
• mingau de aveia com whey de chocolate branco e maçã (pode acrescentar matchá)
• panqueca de banana
• bolo de banana com aveia
• tapioca com frango desfiado
• cuscuz com ovos mexidos, queijo coalho e tomatinho
• tapioca invertida com ovo estrelado