• mudar a abordagem / o modo como eu respondo às provocações das pessoas
• deixar sentir meus sentimentos
• preciso fazer planos

sessão 23/08/25

• excesso de telas desde a infância
• eu estou acostumada com os meios que criei pra me proteger da realidade que eu vivia. não quer dizer que esses meios sejam totalmente verdade
• tenho medo de frustrar as pessoas
• tá na hora de fazer planos concretos pro meu futuro

sessão 16/08/25

• ter mais flexibilidade na minha vida, com os meus sentimentos, comigo mesma
• quem é a bruna?
• eu sou muito cruel comigo mesma kkk
• literally me realizing the way i grew up actually did affect me :D :P
• separar o que é do outro e o que é meu
• eu me levo a sério?

sessão 09/08/25

eu(?)

• a vida é flexível
• eu sempre penso muito nos outros e esqueço de mim / sempre me coloco em espaços ou lugares desconfortáveis pra fazer os outros se sentirem bem
• egoísmo / culpa / individualidade / estar primeiro bem comigo mesma pra depois cuidar dos outros / parece que eu estou vivendo a vida dos outros e não a minha
• resgatar a comunicação comigo mesma
• o que eu quero?
• fazer o que eu quero não é egoísmo!!!
• o show do stray kids importa e mexe tanto comigo porque foi a primeira vez que eu fiz e coloquei esforço próprio em algo de fato pra mim

mãe:

• talvez tentar suprir de uma vez tudo que minha mãe precisa não seja o ideal / tirar a responsabilidade dela aos poucos / o que eu estou dando é, de fato, o que a minha mãe precisa? / ela também é filha dos pais dela (ela dá conta?)

pai:

• meu pai, pasme, não me conhece / mas ainda assim ele importa um pouco pra mim