hand washing tracker / finally stopped counting this. but the kinda extreme handwashing still goes on

janeiro

• 01/01: 126

a bad start. there's always tomorrow, right...?

• 02/01: 96
• 03/01: 96
• 04/01: 116
• 05/01: 126

a little bad

• 06/01: ~ 82
• 07/01: 136

bad

• 08/01: 102
• 09/01: 158
• 10/01: 88
• 11/01: 142

bad

• 12/01: 168
• 13/01: 106
• 14/01: 104
• 15/01: 108
• 16/01: 116
• 17/01: 112

every day is the saaaaame i keep thinking "tomorrow will be better" and then it isnt and at the end of the day i dont even know how it got to this point

• 18/01: 110
• 19/01: 190

baaaaaad

• 20/01: 206

aff . as vzs acho q nao tenho cura. ok then i actually got REALLY triggered later

• 21/01: 252

tava tudo ok mas qnd sai da academia com a minha mae a gnt encontrou um familiar e qnd nos cumprimentamos ele deu um beijo na minha bochecha e ai fiquei triggered . lavei a bochecha mil vezes passei ate alcool em gel doença da poha . lavei meu rosto compulsivamente to ate com medo do resultado disso. a really bad day worse than the ones before

• 22/01: 136
• 23/01: ~ 94
• 24/01: 248

baaaaaaad

• 25/01: ~ 68
• 26/01: 82
• 27/01: 120

bad

• 28/01: 114

it was actually ok then i dropped the liquid soap dispenser on the floor. so i had to wash it. and then wash my hands a million times after that.

• 29/01: 104

touched the bathroom trashcan

• 30/01: 104
• 31/01: ~ 86

fevereiro

• 01/02: 80
• 02/02: 113
• 03/02: 124
• 04/02: ~ 54
• 05/02: 122
• 06/02: 136

i got a little triggered

• 07/02: 130

bad

• 08/02: 124
• 09/02: 182

bad

• 10/02: ~ 170
• 11/02: 82
• 12/02: ~ 100
• 13/02: 132
• 14/02: 112
• 15/02: 172

touched a lot of stuff

• 16/02: 150

bad

• 17/02: 174

bad

• 18/02: ~ 96
• 19/02: -

não contei

• 20/02: -

não contei

• 21/02: -

não contei tb fodase..

• 22/02: -

tentando parar de contar pra ver se muda alguma coisa

• 23/02: -
• 24-28/02: -

março

• 01-03/03: -

eu meio que parei de contar mas não parei de lavar a mão excessivamente... então tem o perigo de por eu não ter o controle de quantas vezes lavei a mão eu acabar lavando MAIS AINDA... mas ao mesmo tempo tb não tem a neura dos números que não posso parar e que acabavam me fazendo lavar a mão ainda mais vezes... bom vamos ver o que vai rolar... vou continuar sem contar mesmo por preguiça