pesquisando por rotinas de autocuidado, na maioria eu encontrei uma grande dificuldade que me impede de ter uma rotina legal, que é basicamente ter dinheiro. então resolvi fazer a minha baseada em... coisas da minha cabeça.

• saúde:
  • tomar minha medicação corretamente.
  • continuar na minha terapia.
• rir:
  • assistir esse vídeo do bruno
  • assistir esse outro vídeo do bruno
  • olha, assistir aos meus husbando funciona
• aleatório:
  • escutar esse cover da minha pessoa favorita
    • ele tem a voz de um anjo
    • com certeza, essa é a minha favorita
  • falar "puta que me pariu bolsonaro filha da puta" pelo menos uma vez por dia.
  • desenhar as coisinhas que eu amo
  • jogar genshin impact que tem sido uma coisa que eu gosto muito de fazer (mas sem ocupar a maior parte do meu tempo)
  • criar listas aleatórias que eu sei que vou apagar depois.