— pretty much all you need to do for this is write 5 things, these can be people's names, places, emotions, a film title, song title, band, anything that sums up your day. do it each day on your listography for a year. copy and paste this at the top of the list so people know what this list is all about.

data de início: 07/01/2022

― janeiro.

• 1. 07 de janeiro, 2022 - assisti bons filmes de terror / comi o último pedaço do chocotone alpino / compartilhei indicações de músicas e séries com meu primo thiago / victor / fall guys / escrevi um poema antes de dormir.
• 2. 08 de janeiro, 2022 - não consegui dormir durante a noite, revirei pela cama a noite inteira, já são 2 dias sem dormir e ainda não sei a causa da insônia / tentando me desintoxicar de fanfics ruins para minha saúde mental / aniversário de luanna num bar, o bolo estava delicioso / iniciei meu diário de memórias, espero que escrever nele torne-se um hábito duradouro.
• 3. 09 de janeiro, 2022 - insônia de novo / nunca consigo terminar de construir nenhuma casa no the sims 4, quando estou perto de acabar sempre destruo tudo e recomeço, fiz isso hoje mais uma vez / miojo sabor galinha com limão é ruim / forcei victor a ver pânico do wes craven comigo, ele não gostou / minha alergia está bem melhor.
• 4. 10 de janeiro, 2022 - finalmente consegui dormir uma noite inteira de novo / comecei a ver euphoria, não decidi ainda se gosto / consegui fazer todas as tarefas domésticas que eu devia / o dia foi calmo e desinteressante, vou ficar devendo a 5ª coisa.
• 5. 11 de janeiro, 2022 - mais uma bela noite de sono / passei o dia com minha avó na casa dela / fiz as compras do mês pela primeira vez sozinha / comprei um limão siciliano, ansiosa para usar numa receita / passei umas horas divertidas com victor.
• 6. 12 de janeiro, 2022 - boa noite de sono / vovó comprou dois presentes para mim / lanche com minha avó / sobremesa de abacaxi de vovó / meus gatos.
• 7. 13 de janeiro, 2022 - fui dormir tarde, com ansiedade antes de dormir / comprei minhas roupas novas sozinha, amo liquidações / cenouras e batata frita / ganhei o jogo star wars jedi: fallen order de victor / finalmente consegui encontrar meu estilo próprio.
• 8. 14 de janeiro, 2022 - menstruação, cólicas e enxaqueca / dia chuvoso com meus gatos na cama / creme de amendoim! / victor / perdidos no espaço da netflix.
• 9. 15 de janeiro, 2022 - chuva / pompom está com o olho machucado / vi pânico (2022) com victor no cinema, finalmente ele gostou de um filme de terror / milkshake de morango / jantar com minha mãe e victor.
• 10. 16 de janeiro, 2022 - fiz o café da manhã para minha mãe, crepioca de queijo e presunto / fiz o almoço de hoje, bobó de camarão sozinha, eu mesma tratei os camarões / jantar com minha mãe e victor / ensinei minha receita de peixe para minha mãe / o booktwitter me odeia agora.
• 11. 17 de janeiro, 2022 - alimentação saudável / a lua cheia mais linda que já vi / academia / o prédio onde irei morar está quase pronto / dor de estômago / bbb.
• 12. 18 de janeiro, 2022 - virei a noite vendo bbb / meus gatos roubaram meu almoço / dores musculares fortes pós-treino / decidi que irei me inscrever no bbb25 / taylor swift.
• 13. 19 de janeiro, 2022 - hoje completou 1 mês desde o meu noivado / consegui me alimentar direito / pasta de amendoim / ainda estou com muita dor muscular / vi lost in space simultaneamente com victor.
• 14. 20 de janeiro, 2022 - titans / bbb / dores passaram / desmotivação pós-menstrual continua / a insônia também.
• 15. 21 de janeiro, 2022 - insônia / cuidei da minha avó doente / minha relação com meu tio está melhorando / vovó me mostrou receitas de doces no tiktok / eu, vovó e minha mãe ficamos deitadas juntas conversando e assistindo.
• 16. 22 de janeiro, 2022 - lucena / minha avó adoeceu de novo / cuidei dela à noite / insônia / vi a festa do bbb.
• 17. 23 de janeiro, 2022 - acordei exausta / passei mal por ter ficado em jejum até as 2hrs da tarde / vi lost in space com victor / insônia de novo.
• 18. 24 de janeiro, 2022 - fui correndo atrás o posto de saúde às 6 da manhã procurar um médico pra minha avó, não tinha / lavei as roupas, panos de prato e a louça/ organizei e limpei a cozinha inteira, inclusive o teto e em cima dos armários / descobri que esqueci de fazer o aditamento do fies 2021.2 e por isso não posso renovar minha matrícula na faculdade / chorei muito / crise de ansiedade / enxaqueca.
• 19. 25 de janeiro, 2022 - acordei péssima, exausta / enxaqueca o dia inteiro / levei minha avó ao médico / fui à faculdade tentar resolver a pendência da matrícula / fiz o jantar para minha mãe / lavei as louças e roupas sujas.
• 20. 26 de janeiro, 2022 - insônia / acordei bem cansada às 6 e fui tentar dormir novo às 6:40, então levantei oficialmente às 09:50 / perdi os super cupons de super desconto da amazon / procrastinei muito, não tive energia para fazer nada / lavei a louça / almocei comida de verdade / jantei na casa de victor e tive refluxo / mesmo assim fui para a academia.
• 21. 27 de janeiro, 2022 - dormi melhor / levantei muito tarde / rotina desregulada ainda / café da manhã saudável / procrastinei o dia inteiro / academia / chá de erva doce.
• 22. 28 de janeiro, 2022 - acordei mais descansada e dormi até bem, deve ter sido efeito do chá / o presente de aniversário atrasado que victor me comprou finalmente chegou, um funko pop artesanal da taylor swift no clipe de 22 / muita chuva e goteiras / vi mais um episódio de lost in space com victor / meu gato mais velho vai dormir comigo hoje.
• 23. 29 de janeiro, 2022 - dor muscular / insônia / euphoria / ansiedade / indisposição / tia de victor fez mousse de limão para mim / falta de apetite / fui ao parque e não brinquei / fui à havan e não comprei / a pizza de calabresa não caiu bem / ansiedade cresceu gradativamente.
• 24. 30 de janeiro, 2022 - minhas mãe e avó brigaram / minha mãe surtou com raiva da minha tia / crise de ansiedade / grande falta de apetite / não levantei da cama / insônia.
• 25. 31 de janeiro, 2022 - não consegui levantar da cama / falta de apetite, não comi nada o dia inteiro além de uma banana / angústia e ansiedade / insônia.

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― fevereiro.

• 26. 01 de fevereiro, 2022 - completei 48 horas sem dormir / li 103 capítulos de uma fanfic com 217 capítulos ao todo / consegui almoçar às 17 horas / a angústia diminuiu um pouco / fiz as pazes com minha tia.
• 27. 02 de fevereiro, 2022 - finalmente acordei mais alegre e um pouco otimista / fiz todas as refeições / 3ª dose da vacina DT para o estágio / passei a tarde com victor / cefaleia insuportável / superei a crise depressiva.
• 27. 03 de fevereiro, 2022 - indisposta / pulei o almoço / all of us are dead / jantei com victor / academia.

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― março.

• 28. 15 de março, 2022 - curada das sequelas do covid / fiz a união estável com victor / nosso apartamento foi aprovado para financiamento / mamãe está com dengue / o estágio no setor da obstetrícia continua sendo aguado e capenga, ainda não vi nenhum parto.