- alongamento suave 
- fazer a cama 
- fazer algum exercicio 
- banho 
- água + remédio (se tiver) 
- tomar café da manhã 
- escovar os dentes 
- lavar o rosto, hidratar, protetor solar 
- prender o cabelo 
- meditar (nem que seja no banheiro, já que não existe privacidade aqui) 
         aug 19 2018 ∞
 sep 3 2018 +