metas

• ✓ parar de usar a chapinha
• ✓ parar de usar o secador
• ✓ cortar as pontas
• ✓ manter a franja
• ✓ seguir um cronograma

cronograma > 4 semanas, a cada 48h

• hidratação: repõe a água perdida naturalmente no dia a dia
  • mel, bepantol, leite de coco, maizena, pó de café, creme de leite, rutas (como banana), leite, água de coco, soro fisiológico, iogurte natural, babosa.
• nutrição: repõe a proteína essencial da massa capilar
  • azeite extra virgem, óleo de argan, óleo de coco, óleo de ricino, manteigas vegetais, abacate.
• reconstrução: devolve os lipídios e uniformiza as cutículas
  • queratina líquida, ovo, vinagre de maçã, gelatina incolor, glicopan pet, creatina, colágeno, cisteína.