saúde

• ✔ marcar oftamologista (deadline: mai)
  • ✔ comprar óculos
• ✔ marcar dermatologista (deadline: mai)
• marcar ginecologista (deadline: out)
• marcar dentista (deadline: mai)
• ✔ marcar nutricionista
• ✔ atividade física pelo menos 4x por semana
• correr 10 km (deadline: set)
• jogar tênis 4x no ano (tai ou sis)
• ✔ melhorar alimentação
  • comer fruta 3x semana
  • café máx 2/3x dia
    • march update: não estou bebendo at all porque tá piorando muito minha ansiedade quando tomo.
    • june update: drank some because i was too sleepy but still avoiding it at all costs;
    • october update: with the new job i'm so stressed that i'm drinking it again but trying to stop because it really does make my anxiety go through the roof;
  • jantar sem adição de sal 5x semana
  • consumo leite/derivados 4x semana
  • ✔ cozinhar algo 1x bimestre
    • ☑ fev: macarrão com cogumelo e shoyu;
    • ☑ abr: macarrão com tomate; arroz; risotto de dois queijos e limão siciliano;
    • ☑ jul: macarrão com tomate e alho;
• ✔ continuar acompanhamento psicológico
  • jan ☑, fev ☑, mar ☑, abr ☑, mai ☑, jun ☑, jul ☑, ago ☑, set ☑, out ☑, nov ☑, dez ☑.
• psiquiatra (jul)

educação

• ✔ apresentar tcc (deadline: fev)
  • escrever 4x semana (weekday 1h; weekends 2h)
• ✔ pagar multa biblioteca (deadline: jan)
• ✔ estudar para o CRC
  • ✔ fazer a prova no 1º semestre
  • após apresentar tcc começar a estudar 3h/fds (provas)
  • não precisou porque eu passei??? de primeira??? sem ter estudado???
• estudar para o CNAI
  • começar após tirar CRC
  • exercícios + leitura 5x semana (weekday 1h; weekends 3h)
• olhar programas de pós-graduação (deadline: dez)
  • somente compilar quais tenho interesse e $
• aprofundar conhecimento técnico
  • passar a limpo anotações pwc (férias)
  • quando identificar assunto importante ao longo da semana, estudá-lo no final de semana (2h)
• ler 3 fs da SEC e anotar vocabulário técnico (deadline: nov)

relacionamentos

• ✔ responder wpp 1x/semana (ir arquivando conversas)
  • to tentando responder sempre que alguém importante me manda uma mensagem importante pra tentar limpar nas férias todas as conversas
• ✔ sair com pedro
• after the pandemic: encontrar carol 1x mês
• ✔ encontrar mimi e carlos 1x mês (chamar mari mari)
• after the pandemic: encontrar lelê 1x trimestre
• ✔ ficar um dia do fds com raul e gus (preferencialmente domingos durante a tarde)
• ✔ organizar 2 HH de bancos (abr/ago)
  • 14/08 - final de junho
• ✔ ft com ku semestralmente (jan ☑,)
• after the pandemic: encontrar dani e marco
• encontrar meus avós com mais frequência
  • levar roupas para vovó e lanchar junto;
  • jantar com vovô e dad;
  • lanchar com vovô quando for pegar encomenda;
  • almoçar com vovó;
• after the pandemic: encontrar cecily e laura
• ✔ after the pandemic: encontrar logosofofas

finanças

• comprar laptop na black friday
  • definir laptop (deadline: abr)
  • incluir na planilha investimentos vlr. mensal + vlr. reservas (deadline: abr)
• atualizar planilha investimentos 2x/mês
• investir parte do $ em renda fixa (deadline: mai)
  • olhar para investir pelo nubank
  • ler opções de fundo + debêntures
• investir parte do $ em renda variável (deadline: nov)
  • verificar empresas que distribuem bons dividendos
• definir maiores gastos do ano e quanto guardar por mês (deadline: jan)
  • importante: incluir glasto, possíveis viagens, presentes, compras que já tenho em mente

pessoal

• ✔ viajar para praia
  • família (jun) ou mimi + carlos (set/out) > going to búzios with my parents on june
• ✔ viajar para tiradentes
  • mimi + carlos e marimari (feriado) - não foi tiradentes por causa da onda roxa. fomos pra sete lagoas com o macholas.
• aprimorar espanhol
  • assistir séries com legenda em espanhol (quando disponível)
  • ler letras das músicas em espanhol que tenho salvas no spotify
• ler mais
  • 3x semana (antes de dormir ou horário do almoço)
  • tentar comprar 1 livro por mês
• assistir mais filmes/séries
  • 3x semana (antes de dormir)
  • 1 documentário por mês
  • 1 filme disney por mês (ordem cronológica)
• ✔ manter listography atualizado
  • atualizar 2x semana (sáb de manhã e quarta de noite)
• fazer tatuagem
  • solicitar orçamento pro couto (deadline: abr)
• manter diário atualizado (escrever 1x semana antes de dormir)
  • quero muito tornar isso uma rotina, mas tá difícil esse ano
• escrever e enviar carta para meninas panelinha
  • nina: mai
  • dede: jun
  • gabe: nov
  • vick: nov
• ✔ criar lista listography com compilado de ideias de presentes (deadline: jan)
• ✔ manter planners atualizados
  • riscar listinha fim da tarde e fim do dia
  • sab/dom planejar próxima semana
• ✔ levantar mais cedo (weekday 06/07h; weekends 09/10h)
• ✔ dormir mais cedo (weekday 23/00h; weekends 01/02h)
• ✔ fazer orçamento para laser (deadline: jul)
• fazer orçamento para clareamento (deadline: out)
• ✔ arrumar armário e atualizar wishlist (deadline: nov)
  • cada final de semana tirar 2h para arrumar uma parte pequena
  • ✔ separar as roupas que não usar para doar
    • anotar roupas/acessórios que quero
  • gaveta 1 , gaveta 2, gaveta 3, gaveta 4, armário lado esquerdo, armário lado direito, top shelf esquerda, top shelf direita
• ✔ arrumar banheiro e atualizar wishlist (deadline: nov)
  • cada final de semana tirar 1h para arrumar uma parte pequena
  • anotar maquiagens/skincare que quero
  • lado esquerdo, lado direito, gaveta 1, gaveta 2, gaveta 3, gaveta 4.